●皮膚科でニキビを治す
美肌マニアゆか です♪
以前漢方でニキビを治すという内容でブログを書きました。
（※そのときの記事は→コチラ ♪）
ニキビを治すには色んな方法があると思います。
皮膚科に行ってニキビに対する薬を出してもらうのもその一つヾ(*・ω・)ノ゜
私も実際に皮膚科でニキビの薬を出してもらったことがあります。
【皮膚科の薬って?】
私の場合、思春期時のニキビが出来たときに皮膚科の薬が効きました。
大人になってからは私の場合、聞かなかったんですけどね・・。
そのときもらったニキビの薬は飲み薬と塗り薬でした（●＾д＾●）
【色々試してみないと分からない】
ニキビの原因は、
●年齢的な問題
●ストレスからくるもの
●生活習慣の崩れからくるもの
などがあるため、それぞれの方法でニキビに効く方法が違うと思います。
そのため、自分自身でその原因をある程度見分けられるとどんな対処方法をとればよいか分かると思います♪
でも案外自分の生活の乱れなどは気づけないもの。
そんなときは日々ちょっとした日記を書いたり今日食べたもの、睡眠時間などを書いたりすると気づけるかもしれません(*’v｀丱)☆+゜
以前流行ったレコーディングダイエット（食べたものを書いていくだけで摂取カロリーを意識するため痩せるというダイエット方法）をちょっと応用したものです♪
ニキビや肌荒れなどの原因を知りたいときは自分の生活の中に、その原因が潜んでいるのでこの方法おすすめです☆
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