【お肌のくすみ】
くすみの原因は、いくつかありますが
その中で基本的なことをお伝えします。
質の悪い油を食べすぎると、肌はくすみやすいです。
酸化したお肉や魚、油はくすみの原因になるので、
挽肉や揚げ物、鮮度の悪い魚などは気をつけてくださいね。
お肉はゆでこぼすと良いです。
口に入れる油を変えるだけで、くすみ改善に繋がります。
体調が悪いと顔色が悪くなりますが、
健康管理が美肌につながりますね(^-^)♡
何か質門があればコメント下さい♡
美肌ライフ～輝（きらめき）☆彡
肌美容研究家 横川あや
【お肌のくすみ】
くすみの原因は、いくつかありますが
その中で基本的なことをお伝えします。
質の悪い油を食べすぎると、肌はくすみやすいです。
酸化したお肉や魚、油はくすみの原因になるので、
挽肉や揚げ物、鮮度の悪い魚などは気をつけてくださいね。
お肉はゆでこぼすと良いです。
口に入れる油を変えるだけで、くすみ改善に繋がります。
体調が悪いと顔色が悪くなりますが、
健康管理が美肌につながりますね(^-^)♡
何か質門があればコメント下さい♡
美肌ライフ～輝（きらめき）☆彡
肌美容研究家 横川あや