いつもありがとうございます。
肌の悩みに寄り添う 肌美容研究家・横川あやです。
肌に優しい洗顔方法とは
オススメの洗顔方法は下記の通りです。
- クレンジングを使わない事。
- 肌に優しい洗顔フォームを使う
- よく泡立ててから洗顔する（落としやすい、すすぎやすい、摩擦防止）
- こすらないで、優しく泡で押すように洗うこと（手がなるべく肌につかないようにする）
- 泡を顔につけたら、素早くすすぎ作業に入る（お化粧が落ちない場合は多少時間をかける）
- 17℃位の水ですすぐ。それ以下の温度は刺激になるのでお勧めしません。（お化粧が落ちない場合は35℃位）
- 泡が残らないように、蛇口から出る流水でしっかりと時間をかけてすすぐ（貯め水は不衛生なのでＮＧ）
- 洗面器を使ってすすぐ場合は、仕上げにシャワーで流水すすぎをして、清潔を心がける
- シャワーですすぐ場合は水圧を弱くする
- 入浴後又は洗顔後は素早く顔をふいて、保湿し乾燥を防ぐ
- 顔を柔らかいタオルで押すように優しくあててふくこと。
- タオルは清潔で洗剤が付着していない
- ものを使用する（マグちゃんオススメ）
- 身体を洗う順番【髪→身体→顔】顔は最後に洗顔する
- 朝は浄水器で水洗顔【17℃位】（脂性肌の人は、洗顔フォームを使う）
お肌をこすったり、水圧の強いシャワーですすいだりしてお肌を傷つけないようにすることが大切ですね。
熱すぎるお湯もお肌に負担です。
浄水器の水で洗顔したり、タオルの洗濯はマグチャンを使ったり、そのような微差の積み重ねが大差になります。
優しく、肌に負担が少ない洗顔を習慣にすると、お肌は元気になりますよ^_^
美肌ライフ～輝（きらめき）でした✩