皆さんこんばんは〜(^^)
と言っても、またまた深夜のブログ更新となってしまった私です(-_-;)
でも本当に美肌工房のお客様たちは優しい！！
私が「きっと忙しいだろうから。。」と察して下さって、チーム常連の方々がサラリとご注文してくださり、
その分、新たな入門チームに時間を下さっていること。
私、知ってる(>_<)
ありがとうございます。
その深い心使いに日々感謝しています(T ^ T)
お陰様で、美肌工房新店舗☆沖縄店も少しずつお客様がついて、いいサロンになりつつあります(o^^o)
何よりも、沖縄在中だったお客様
『佐治さん沖縄に来て〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))』
と言って下さったお客様たちが、実際にご来店くださることがとてもうれしいです限りです(o^^o)
S様☆T様
これからはどっちのサロンで会いましょうかね( ＾∀＾)笑。
どちらでも会えますね(笑)
すごいですね〜。また１つ夢叶いました(o^^o)
さて、夢見心地も良いけれど、
現実も大事ですよね！
「健康な体が如何に大切か。」
大病をした私は知ってるんだから( ˘ω˘ )
最近、会う方会う方に必ず言われる
『また痩せた？？？』
ん。。。
最早体重計には乗ってないので分かりかねますが。。。
でもね絶対痩せたと思います(笑)
なぜならば、ズボンがブカブカなのでσ(^_^;)
パチパチだったサロン着が、スウェットパジャマのようなのね。アハ♡
とにかく上下ともブカブカ(笑)
まぁでも、私の場合は「経口ステロイド薬」という強い薬を大量に飲んでいたので、一時期関取のように太ってしまったのもありますがσ(^_^;)
ただそれが問題。
薬で太ってるとはいえ、結局太ってる。
一緒一緒(笑)
子供の頃から痩せていた私は、自分がこんなに太ってるのを見て不思議だった。
そして重かった。
その頃出会ったのが
『菌活倶楽部LCH』
あ、同じく「経口ステロイド薬」でムーンフェイスで辛い人にもお伝えしておきますね！
私は最初に30ミリ飲んでいて、
12ミリで再燃、
再度40ミリ飲んで、
約１年半前にこの「菌活倶楽部LCH」と出会ってから、順調にテーパリングして現在6ミリです。
数値的にはもう少しで寛解しそう(^^)
急に数値がよくなり過ぎて、慌ててステロイド減量中です(^^;)
あ、これは同じ薬を飲んでいる方たちにとっては通訳は要らない言葉(笑)
さてさて、
なぜ私が一気に10キロ以上も減量出来たのか？
その秘密はね！
『短鎖脂肪酸』という食べ物を脂肪に変える力で、脂肪細胞にブレーキをかけているからです(o^^o)
え？！なんのこっちゃ？
って声が聞こえて来そうね(笑)
はーい。では説明しまーす(o^^o)
先ず我々食事をしまーす。
すると、食べ物が胃を通り抜けて腸内突入していきます。
そして腸内に来た食べ物は腸内細菌が分解して「短鎖脂肪酸」という物質を作ります。
出来上がったこの人。
腸から吸収されて、血液に乗って全身を回るよ〜(^^)
運ばれて辿り着くのは「脂肪細胞」名付けておデブちゃん)^o^(
おデブちゃん細胞はこの「短鎖脂肪酸」を感知する能力があるから、
ヤバイ！！あいつが来たぞ！！
って言って、
『いや、自分食べてないッス(。-∀-)」
とか言って、バクバク栄養分を食べる暴走が止まるの。(^^)
なのでおデブちゃん細胞にどんどん脂肪が溜まるのを防ぐことが出来ます。
よく聞来ませんか？
「脂肪細胞が大きい。」
これは短鎖脂肪酸がやって来ないから、調子に乗っておデブちゃん細胞が食べ続けると脂肪細胞は１つ１つが大きくなり、結果的に肥満ということになっていくのですね。
これだけではなく、この「短鎖脂肪酸」
いや、もう「短鎖脂肪サマ」と呼びたい！！
「交感神経」これも聞いたことがありますよね〜(^^)
体を活発に動かす時に働く神経。
心拍数が上がり血圧も上がり呼吸が激しくなるスポーツを真剣にやってる時のあの感じですね！
あの交感神経にも「短鎖脂肪酸」が反応するセンサーがあります(^^)
交感神経が「短鎖脂肪酸を感知」する為に全身の代謝が活発になって、心拍数の増加や体温の上昇が起こります。
これによって余った栄養分。ちょ〜っと食べ過ぎちゃったあれかなぁ〜(笑)
熱で燃やして消費してくれちゃうの。
このように
我々が食事をするたびに腸内細菌が短鎖脂肪酸を作り出して、
ちゃん食べてるからオッケー(=´∀｀)人(´∀｀=)
必要以上に溜め込まないでいいよー♪
と教えてくれるのです(o^^o)
しかし！！！
いわゆる肥満と言われている方の腸内では腸内細菌の数が減り、短鎖脂肪酸を作る能力が落ちているんだそうです(O_O)
つまり、バランスの取れた腸内細菌が腸内に居なければ、食事をしても肥満のブレーキをかける短鎖脂肪酸が作られずに、栄養たっぷりの血液が脂肪細胞に栄養分運びまくるわけね(＞人＜;)
ジーザス(O_O)
これはやはり腸内フローラを整えて、しっかり短鎖脂肪酸が作れる腸内にしなくては！！
私の場合は元々薬がカラダに水分を溜め込んでいた「水ぽちゃりデブ」なんせ水分含んで重い重い。今となっては懐かしいけど、あの頃はどうにも出来ずただただ太って行くしかなかったけど(^^)
『菌活倶楽部LCH』を飲み始めてから3段階に痩せていったよ(^^)
先ず最初に気づいたのは『浮腫み』
びっくりした3年間も見たことなかった手の甲にスジを見たW(`0`)W
半年が過ぎた頃から急に体調が良くなって来た。この頃、子供の頃からの倦怠感は完全に無くなっていました。
１年が過ぎた頃、完全にパツパツだったズボンがブカブカになっていた。
1年間が過ぎた今、肩周り？二の腕の後ろの肉が消えた。あと太ももの付け根は半分くらいになっている。
とにかく服が全てブカブカ(汗)
しかし！！
私は同時に食事もやめたものがあります。
・マヨネーズ
・とろけるチーズ
・小麦粉料理全般
そして頻繁に続けて食べているものがあります。
・米
・納豆
・漬物
・味噌汁
・ひじきの煮付け
・豆乳
・りんご
腸内フローラは1人1人指紋のように違うと言います。
だから私の正解は合わない人も居るかも知れないです(^_^)
しかしもう少し大きな括りで分類して見てみると、
日本人には日本人の
インド人にはインド人の
フランス人にはフランス人の
特有のバランスがあるそうです(o^^o)
ここで生まれ、住み慣れた土地で、遠い先祖の時代から生きて受けついで来た
「我々日本国民特有のバランス」
適しているのはやはり和食。らしいです(o^^o)
私は以前完全に洋食の人でした。
好んで洋食にしていました。
１年半前から完全和食に変えました。
時にはインド料理や中華料理も食べるけど、100パーセント米を選びます(^^)
日々健康でいることの大切さを知っているから。
以前の私は自分を知ろうとしていなかったんでしょうね。
「ただ食べる。× 毎日。」
今の私は
「野菜をしっかり食べよう。どの野菜がいいだろうか？今日の私に必要なのはどの魚かな？味噌汁の塩分は濃過ぎないように。お漬物があるからね(o^^o)」
なんて具合に、自分の「腸が健康であるように」自分に必要なものを意識して摂るようにしています(^^)
私の感想としては、
もしも、おこずかいが何とかやりくり出来るならば、あの飲み会とあの服1枚我慢出来るならば、菌活倶楽部LCHで健康ライフがやってくるよね(o^^o)
30代までは、たくさんの欲望と夢を掻き集めてジェットコースターのような人生も面白かったけど(笑)
40代からの人生は、集めたガラクタを吟味して削ぎ落とす作業だと思っていたりします。
いつも偉そうに話しているけど、
私の10代〜30代なんてガラクタの集合体だったし、後で気づいてビックリしたわ(笑)
いつも自分が後回しだったんですよね。
いつだって、自分をわかって欲しいと思っていたけど、自分のことを1番知らなくて、1番雑に扱って来たのは恐ろしいことに自分でした。
だからこれからは、
あの欲しいメガネは3ヶ月後に分割払いで買って、先に菌活倶楽部LCHを２つ買うって決めています(^^)
そうしたら、さらに3ヶ月後の私は、きっとあのメガネを素敵に着こなす女になっているだろうから╰(*´︶`*)╯♡
そんな小さな夢が持てるようになれたのも、辛かったムーンフェイを脱出できたのも、毎日毎日の変化を楽しみつつ「菌活倶楽部LCH」飲んで来たからでした。
そして、しっかり食物繊維を噛み締め、今自分は何を噛み、味わっているのかを感じながら食事をするようにしています(*´꒳`*)
こんなバッグにグリーンを入れてもウンコはウンコね(￣∇￣)(爆)
もう直ぐ沖縄店にもウンコちゃん人形届きますぅー。
触ってみて〜。
ブニョん、ブニョん(笑)
クセになるブニョん、ブニョん♡
Ｓｈｏｐ Ｌｉｓｔ
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