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31Aug
- 本当のあなたはもっと美しい！腸ハッピー美腸活プログラム
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷本当のあなたはもっと美しい200種類の有用成分を含む、スーパーフードに認定されたアロエベラを用いる事で、美腸活プログラムでは、『腸内デトックス』『腸内クレンジング』ができます！さらに、善玉菌のエサになり、腸を活性化させる業界初の最高峰プログラムです！医学博士が監修、健康管理士がサポート！スーパーフードアロエベラを使う最新美容法アロエベラには特有の成分を含め、200種類に及ぶ有用成分が含まれています。ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、酵素類など、体にとって必要な栄養を持つアロエベラを用いて、必要な栄養素を補いながら、さらには『脳腸相関』で脳も変える最高峰のファスティングです！腸内には、数100兆個の細菌が数百種類群を成して棲みつき、『腸内フローラ』と呼ばれる生態系を作っています。カラダにとって良い働きをする腸内細菌（善玉菌）を増やし、不健康につながる腸内細菌（悪玉菌）を減らす事で、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
28Aug
- ファスティングで綺麗になった私の秘密告白！
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷ファスティングで綺麗になった私の秘密告白！今は、美腸セラピストとして、食は大事！規則正しい生活習慣心がけて！と言ってるけど、10年前の私は、無理なダイエットをして失敗不規則な食生活十分な睡眠を取らない生活ストレスによる生活の乱れ健康を無視した忙しい日常自己ケアの無視悪習慣の毎日を送っていました！10年前は40歳勿論、体は不調のサインは出ていた。歳だからと諦めていたところもあって、休みの日にいつもより、寝たりするくらい。"子育てと仕事のバランスに悩む日々"忙しい日常に追われ、自分を省みる暇もない日々。子育てと仕事、家事の間に自分を見つけることが難しい中、ある日「美腸セラピスト」という言葉に出会う。その言葉が、自分自身を大切にするきっかけとなり、新たな人生への第一歩が踏み出される。"美腸セラピストとしての新たな道"子育てや仕事、家事に追われる中でも、美腸セラピストとしてのステップを踏み出す決意をする。自分自身が体験した変化を元に、腸活の魅力や効果を発信することで、多くの人々の日常にも希望と変化を届けることができるようになる。新たな人生への道が開け、自分自身も心地よさを見つけた瞬間。今は、とっても幸せの毎日を過ごしています！だからこそ、色んなことで、諦めている女性に私は伝えたい！　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
- 出せないままで本当にいいの？スッキリするっと便秘改善！アロエファスティング✨
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷あなたが毎日のスッキリを諦めている理由はなんですか？ずっと便秘だから　体質だと諦めているから　もう歳だし、今まで色々試したけど結果出なかったからだから今始めて欲しいんです！このままにして、病気になってからでは手遅れになっちゃうから。・ずっと便秘だから→食べて、吸収して、出せるって当たり前の機能。あなたにもその機能は備わっていますよ！　本来の腸を呼び覚ましましょう！・体質だから→便秘体質？必ず原因があります。体質だと諦めないで、あなたに合った腸ケアで出せる体を作りましょう！・歳だから→歳だから必要なんです。今やらなければ、老化していくだけ。現状維持は不可能です。病気９割は腸から。それでも、歳だからと諦めちゃいますか？後悔してほしくない。人生一度きりです。不調を抱えながら、仕方ないと諦めて過ごすのかこんな人生嫌！健康で快適に過ごしたい、人生変えたい！と思うのか。私は、後者。それで、人生変わりました。それは、大切な家族を失ったから。一人で悩まないで、先ずは相談して下さい。私自身がそうだったのが、変われたので、一緒に出せる体を作っていきましょう！明日からも悩み続ける未来とスッキリを手に入れ健康的な未来　あなたの理想の未来はどちらですか？解放されたい方！経験者の私がサポートします！　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
- 絶対やめて！未来を失うかも [体からのメッセージを無視 ]
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷絶対やめて！未来を失うかも[体からのメッセージを無視 ]私は、昔から、頭痛持ちでした。たまーにくる、頭痛！薬飲んだり、横になることで、ある程度緩和されるから、そんなに、きにならなかった。普通に薬を飲むことが当たり前になっていた。あまり薬漬けになりたくなかったから、我慢して飲まない日も。でも我慢すると、痛みがひどくなり、吐くこともあった何の病気なのか。脳外科に行き、検査もしてもらいました。結果は、特に異常なし。「偏頭痛」と診断されたそれでも、薬を処方される。病院に行ってみてもらうのもいいけど、できたら、薬で解決したくない。と思い、私は健康でいる為には、どうしたらいいか、いろいろ調べて、腸を整えると変わるんじゃないかという所に辿り着きました。そこから、腸の勉強をし、美腸セラピストとなったのです。体調不良や病気は、その原因の7、８割が腸内環境の悪化に由来するといわれます。悪玉菌がはびこった状態が続くと、大腸の粘膜（腸壁の一部）が傷ついて微小な穴ができ、そこから毒素が血液中に流出してしまいます。それが全身を巡り、体の弱っているところに炎症が起きるのです。逆を言えば、腸活によって腸壁のバリア機能を整えることで、さまざまな不調を改善することができます。私も体質改善で、頭痛・生理痛・口内炎が改善されました。腸の大切さを改めて感じております。後悔する前に、腸内環境を整えましょう！「薬をのんだらおさまるから」の考えはやめましょう！やり過ごしている不調見過ごしている不調　ありませんか？それ、腸活で改善するかもしれませんよ！初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
21Aug
- "驚きの変容！ファスティング効果によって生まれる新たな自分✨"
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷便秘うんちが毎日出ないのは、当たり前と思っていたわたし。１週間でないと、流石にお腹も張ってくるし、しんどくなるから、下剤飲んで、無理やり出していた。でも、薬飲んでも、その時だけがスッキリして、また、便秘の繰り返しこれ、４０年くらい続けていた体質だから、と諦めていたし、下剤で出せばいいとしか思っていなかった確かに、体の中から、排出したら、体もスッキリだし、軽くなる。お腹の中に、便が長期に滞在していると、どんなことが起きるのか。。深く考えたこともなかった•••体にさまざまな不調が現れるお腹の異常便秘は便が腸内に溜まってしまう状態のため、お腹の調子が悪くなることが多く見られます。お腹がパンパンになっておならがくさいなら、便やガスが溜まっている証拠です。放っておくと胃の働きが悪くなり食欲も低下することもにおいのトラブル便秘で排泄物が腸にとどまり腸内環境が悪化すると、体内で腐敗物質が発生しやすくなります。よって、血液中の有害物質が、皮膚や呼気によって排出されると体臭や口臭になってしまう場合もある太りやすい体質肝臓で栄養素を代謝したり吸収するためにはエネルギーが必要になります。でも、便秘によって発生した血液中の有害物質を取り除くことにそのエネルギーが浪費されるため、体の基礎代謝は低下して、結果的に太りやすい体質になってしまう場合もある疲労感とストレスお腹が張ったり腸の状態が悪いと、体が重く感じて疲れやすく、憂うつな気持ちになってしまうことも。動くのが億劫になって、ついゴロゴロしたりする習慣がつくと運動不足で便秘がますます悪化するという、悪循環に陥ってしまう場合もあるこれ、全部当てはまっていたのに、便秘のせいとは思っていなかった便秘になると腸内の環境も乱れる便秘になると便通不良になってお腹が張ってつらいだけではなく、腸にとどまった便が腐敗し、有害物質が発生します。すると、さまざまな細菌が生息する腸内環境は悪玉菌が優勢になり、腸内環境のバランスが崩れてしまいます。腸内には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つのタイプに分類される1000種類100兆個もの細菌が生息しており、その集合体を「腸内フローラ」といいます。このバランスが大事！ということがわかった。勉強すると、自分が、恐ろしい悪習慣で過ごしていたことがわかった47歳で、勉強し、資格を取り、先ずは、腸内環境を整えることからスタート医学博士監修のプログラムアロエベラドリンクファスティング200種類の有用成分を含む、スーパーフードに認定されたアロエベラを用いる事で、美腸活プログラムでは、『腸内デトックス』『腸内クレンジング』ができます！さらに、善玉菌のエサになり、腸を活性化させる業界初の最高峰プログラムです！医学博士が監修、健康管理士がサポート！スーパーフードアロエベラを使う最新美容法腸内には、数100兆個の細菌が数百種類群を成して棲みつき、『腸内フローラ』と呼ばれる生態系を作っています。カラダにとって良い働きをする腸内細菌（善玉菌）を増やし、不健康につながる腸内細菌（悪玉菌）を減らす事で、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。むくみが取れて、スッキリ！　昔あった、くびれが出てきた！太もも裏にあった、セルライトも消えている肌質が、なめらかに。。47歳から始めても、ずーっと便秘で、下剤飲んでても、半分は、歳のせいと、諦めていた私でも、先ずは、始めることで、変化が現れたから、何かしらの理由をつけて、やらないより、やってみた方が絶対いい！と強く言いたいです。やらないとわからないから。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
18Aug
- "美魔女への近道！40代のファスティング美容法♀️"
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷美魔女への近道！４０代のファスティング美容法腸の老化は３５歳から始まるよ！ライン友達追加でプレゼントしている腸内年齢チェックシートの結果が、実年齢＋10~20歳の方が結構いらっしゃいました。生活習慣に気をつけていても、６０歳すぎると腸の老化は一気に加速。だからこそ、今から『腸』を労る習慣を取り入れて欲しい。こんなお悩みありませんか？・肌の老化が気になり始め鏡を見るのが憂鬱・疲れやすくやる気が出ない日が増えてきた・年齢と共に痩せなくなり昔買った服が着れない・便秘または下痢しがち・体の調子が安定せず健康面に不安を感じる・感情のコントロールが出来ずイライラしたり気持ちに余裕がないと感じるそれ、実は。。。腸内環境の乱れが原因かも！？この中で、当てはまるものがある方！一人で悩まないで私を頼って下さい。一緒に紐解いて紐解いて解決できる方法を考えて、実践していきましょう！200種類の有用成分を含む、スーパーフードに認定されたアロエベラを用いる事で、美腸活プログラムでは、『腸内デトックス』『腸内クレンジング』ができます！さらに、善玉菌のエサになり、腸を活性化させる業界初の最高峰プログラムです！本当のあなたはもっと美しい医学博士が監修、健康管理士がサポート！スーパーフードアロエベラを使う最新美容法アロエベラには特有の成分を含め、200種類に及ぶ有用成分が含まれています。ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、酵素類など、体にとって必要な栄養を持つアロエベラを用いて、必要な栄養素を補いながら、さらには『脳腸相関』で脳も変える最高峰のファスティングです！腸内には、数100兆個の細菌が数百種類群を成して棲みつき、『腸内フローラ』と呼ばれる生態系を作っています。カラダにとって良い働きをする腸内細菌（善玉菌）を増やし、不健康につながる腸内細菌（悪玉菌）を減らす事で、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
- "40代からの新たなスタート！ファスティングで健康を手に入れよう"
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷胃腸を休める、いわゆる断食やファスティングが何故注目を浴びているのか？皆さんが普段感じているけれど『まぁ、仕方ないか～』という不調は、腸内環境を整える事でお悩み解決スピードが断然速くなる！200種類の有用成分を含む、スーパーフードに認定されたアロエベラを用いる事で、美腸活プログラムでは、『腸内デトックス』『腸内クレンジング』ができます！さらに、善玉菌のエサになり、腸を活性化させる業界初の最高峰プログラムです！医学博士が監修、健康管理士がサポート！スーパーフードアロエベラを使う最新美容法アロエベラには特有の成分を含め、200種類に及ぶ有用成分が含まれています。ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、酵素類など、体にとって必要な栄養を持つアロエベラを用いて、必要な栄養素を補いながら、さらには『脳腸相関』で脳も変える最高峰のファスティングです！腸内には、数100兆個の細菌が数百種類群を成して棲みつき、『腸内フローラ』と呼ばれる生態系を作っています。カラダにとって良い働きをする腸内細菌（善玉菌）を増やし、不健康につながる腸内細菌（悪玉菌）を減らす事で、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
12Aug
- 腸が変わるだけでなく、メンタルも向上する！？
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷腸が変わるだけでなく、メンタルも向上する！？美腸活プログラム体験後のアンケート結果（対象・日本健美医会美腸活クライアント様100名に実施）体重が減った　89%お肌の潤いがUPした　75%ポジティブになった　74%人間関係が良くなった　59%便が朝イチに自然と出るようになった　58%結果が出る理由は？？①腸の蠕動運動が活発になる！　腸が活発になり、代謝を維持し身体を維持する事で、エネルギーを消費させる②腸は第二の脳『脳腸相関』腸がスッキリすると脳もスッキリ！↓ポジティブになり、更に人間関係が良好になる！③腸内バランスが整う！腸内バランスが整うと善玉菌が増える↓美肌菌も増え、美しい素肌になる！お客様からの嬉しい声お通じスルスル！（20代女性 M.A様）もう感動です！！高校生から飲み続けていた便秘薬がいらなくなりました！！ーーーーーーーーーー１週間でウエストマイナス８ｃｍ！（20代女性 K.T様）最初、食べない事にすごく不安があり、終わってからリバウンドするんじゃないかと思っていたけど、期間中しっかりサポートしてもらえたので身体的にも精神的にも続けられました！１週間でウエストマイナス８ｃｍ！！美肌になったのにも驚き！！また１ヶ月経った今も、普通の食事をしていても体重は緩やかな減少傾向にあって、リバウンドの心配がなくて嬉しい！ーーーーーーーーーー気軽に相談できて良かった！（30代男性 Y.I様）まず結果として、やって良かったと心から思います。きついかなと最初は思っていましたが、やってみると意外と楽で、はじめてファスティングをやる方でも続けやすいと思います。あとカウンセリングも丁寧にやっていただけましたし、気軽に相談ができることがとても良かったと思います。効果としては、ウエストのサイズダウンと体重減少、便秘解消、心が楽になるなどいい効果がたくさんありました。続けてプログラムを受けてもっと健康的な身体を目指したいと思います。こんな方にオススメです！やせにくくなった。肌アレが気になる。イライラする、気持ちが不安定。疲れやすい、身体がだるい。変わりたい！心と身体、両方整えたい！自分にあった腸活をしたい！美腸活プログラムは、今よりキレイになりたい方に向けたオンリーワンのプログラムです。腸内を知れば、体質がわかります。『ONE to ONE』お一人おひとりに寄り添い、腸に良い生活習慣へと導きます。あなたの目指す最高のゴールへ心を込めてお手伝いさせて頂きます。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
- 本当のあなたはもっと美しい！腸ハッピー美腸活プログラム
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷本当のあなたはもっと美しい200種類の有用成分を含む、スーパーフードに認定されたアロエベラを用いる事で、美腸活プログラムでは、『腸内デトックス』『腸内クレンジング』ができます！さらに、善玉菌のエサになり、腸を活性化させる業界初の最高峰プログラムです！医学博士が監修、健康管理士がサポート！スーパーフードアロエベラを使う最新美容法アロエベラには特有の成分を含め、200種類に及ぶ有用成分が含まれています。ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、酵素類など、体にとって必要な栄養を持つアロエベラを用いて、必要な栄養素を補いながら、さらには『脳腸相関』で脳も変える最高峰のファスティングです！腸内には、数100兆個の細菌が数百種類群を成して棲みつき、『腸内フローラ』と呼ばれる生態系を作っています。カラダにとって良い働きをする腸内細菌（善玉菌）を増やし、不健康につながる腸内細菌（悪玉菌）を減らす事で、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。まずは、やってみたいけど、不安がある方一度、ご相談ください。LINE友達登録お願いします。　初回無料カウンセリングやってます！！体に慢性的な不調がある方や、腸活・ファスティングに興味のある方を対象に、初回無料のカウンセリングをおこなっています。（対面・zoom可）あなたの場合どんな内容のファスティングを取り入れるといいのか、状態を丁寧に聞いてお伝えしております。商品サービスの押し売りなどございませんので、安心してお申し込みください💕初回無料のカウンセリングのお申し込みは、公式ラインにて「無料カウンセリング希望」とメッセージを送ってください＾＾ライン登録特典として、腸年齢チェックシートをプレゼントしています🎁✨
02Aug
- ゼロからのスタート
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷ゼロからのスタート焼き鳥も焼いたこともない（旦那さんは、自治会の祭りでやったことある程度）二人が心機一転　屋台の焼き鳥　七段　のスタートです。七段ってどういう意味？とよく聞かれる実は、旦那さんのあだ名が７級なにが７級なの？そろばん笑7級って！見た目とのギャップが半端ない笑　7級じゃカッコ悪いじゃん、七段がカッコよくね〜となり、七段と、決まったのです宮崎の焼き鳥って、串に刺さってない焼き鳥なのです！しかも、炭で焼くので、灰色？の焼き鳥。炭火もも焼き誕生最初は、何ねこの色は？串に刺さってないのか？タレはないの？宮崎の焼き鳥は、塩食べるのが、一番美味しいのですオリジナルで、醤油ニンニク味を作ると、これがとっても好評！炭火もも焼き　塩・醤油ニンニクでスタート。最初は、8パックでした。500円❎8＝4,000円の売上その時の家族構成は、小学6年生の息子・中学2年生の女の子・生後８ヶ月の息子4,000円じゃ話にならんPOP作って、道路の電信柱にくくりつけたり、煙をたいて、呼び込みしたり、すると、少しづつ、お客様が増え、最終的には、130パック売れる、焼き鳥屋さんになりました。全て、お客様の口コミのお陰様でございますそこから、焼き鳥屋台２店舗目を作り、アルバイト生も雇い始めました。次の目標が居酒屋作る！その目標を達成するために、必死で頑張りました。屋台生活2年を経て、念願の　居酒屋　七段　設立です！お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
- 沖縄移住生活スタート・畑違いからの展開！！
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷沖縄移住生活スタートデパートガールから焼き鳥屋台の女将なぜ、焼き鳥の屋台を始めたのか？それは、最初は、旦那さんが先に沖縄に移住してきていて、車の廃バッテリーを回収するお仕事をしていたのです。誰も知り合いのいない所に、トラックに乗って中古車センターへアポ取りの電話から、スタート。それを、生後８ヶ月の赤ちゃん連れて、一緒に行ってたわけですよ！でも、なかなかのお仕事で、買い取るので、お金も準備しておかないといけないし、その回収したバッテリーはというと、コンテナ一台に詰めるだけ詰めて、大阪に送る、それから、換金されてお金が振り込まれてくるという、お仕事入金が来るまでの間、とてもきびしくてその頃、路面で焼き鳥の屋台をしている人が多くて、しかも、行列が出来ているから、めちゃ美味しいんだろうなぁ〜と思い、並んで買ってみたけど、私たちの好きな味でなくそこで、宮崎の美味しい焼き鳥をやってみようと！旦那さんって、お金がなくても、思い立ったら、GOのスピード感ありの方で。その当時の10万しかない、資金を手に、ホームセンターに行き、手作りのカウンターを作り、ドラム缶をもらいにいき、溶接して、焼き台を作るとにかく、やるからすごいそこから、私の人生は変わるのです。デパートガールから焼き鳥屋台の女将へお知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
30Jul
- [腸活初心者さんに伝えたい] 間違えた腸活　３選!!
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷[腸活初心者さんに伝えたい]間違えた腸活　３選!!わたしも、腸活の勉強する前は、間違った認識をしてました。結構、自己流でやっていた、わたし。食べなければ痩せる、痩せたから、これでいい！と勘違い気がついたら、さらに、体をわるくしていたの。。若い時は、ただ、やせたい！が先で、健康のことなんか、考えてもいなかった。でも、だんだん、歳をかさねるたびに、痩せたいというより、健康な体、元気な体になりたいと思うようになり、腸のことを労わる生活がスタートしました。まずは！間違い①出ない時は下剤に頼るついつい、出ないと薬に頼っちゃうでも、腸の粘膜が炎症を起こす上に腸が自分自身で動くことができなくなってきます。その結果、悪玉菌が増殖するなど負のサイクルに陥ってしまうのです間違い②○○だけ食べるダイエットこれ、昔から、メディアでも流行る○○ダイエット！食材の偏りは、栄養のバランスを著しく損なうだけでなく、腸内の菌の種類まで減らしてしまうことにも繋がり、ひいては、普通の食事で下痢をしてしまうなどという状態にもなりかねないです間違い③腸活＝ヨーグルトヨーグルトに含まれる乳酸菌は確かに体に有益なことが多く積極的に摂取することでいい面もたくさんあります。しかし、一方で日本人には乳酸菌のアレルギーを持つ方もいます。自分に合ったヨーグルトを見つけてみてねこのように、個人でも、合う合わないの腸活があるので、結果が出なくても、焦らずに、自分に合った、腸活で腸美人を目指しましょう💖お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
25Jul
- 美人な人はやっている！今すぐできる腸活基本のキ！３選
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷〜美人な人はやっている〜今すぐできる腸活基本のキ！３選①水分お水を飲む！人間の体は、６０〜７０％水分でできています。これが足りなくなると、腸の動きが悪くなっちゃう！普段から、お水を飲む習慣をつけましょう😊②腸の運動腹式呼吸をすることで、腸に刺激を与えるので、動きが良くなります。普段は、呼吸が浅くなりがちなので、呼吸も意識してみてね！③腸内細菌を増やす菌そのものを食べる菌のエサになるものを食べるこの両方一緒に撮ることが重要👆この二つを取りやすいのが、最強食品『おみそ汁』これなら、出来そうだよね！おみそ汁は、温かいので、腸も動きやすくなります。好きな具を入れて、毎日飲むよう習慣化してね！🛎つくる際の注意点として、菌は熱に弱いので、お湯を沸騰させて、火を止めてから、味噌をといてね！美人な人はやっている今すぐできる腸活基本の実践編でした。腸活で腸をハッピーに✨お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
22Jul
- ４０・５０代こそやってほしい！いくつからでも始められるファスティング!!
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷『40・50代こそやって欲しい！いくつからでも始められるファスティング！」50代に入った途端、今まで、感じたことのない不調などが起きていませんか？若い頃は平気に乗り越えていたのに・・・ということも難しくなっていたり・・・。私も体験しているのでよくわかります！そんな時にお勧めしているのがファスティングでも、毎月のメンテナンス！と思ったら必要だから習慣化したくなりませんか？美肌館では、習慣化したくなる！リピート続出！そんなファスティングをご提案します。今まで、感じたことのない不調これは、放っておくと、病院生活がやってくる可能性があります。そもそもどうして不調が起きるのでしょう？それは体に不要なものが蓄積されていくからです。不要なものが体に溜まると、それが悪さをします。だったら食べ物にこだわったら！？と思うかもしれませんが、だんだんと経済的に難しくなってきがちですね。だったら！出す力！解毒力！をつけましょう。デトックスすることで、不要なものが体に溜まらなくなり、体が軽く、不調が起きなくなりますよ！病院へ通うのに、お金をかけるのか？その前の対策として、健康を維持するためにも、今の自分に投資するのか？あなたならどっち？お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
26Mar
- 沖縄生活のスタート！
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷知り合いのいない、沖縄生活がスタートそもそも、なぜ、沖縄へ？パートナー（ヒデさん）は、宮崎で建設会社を経営してました。その会社が倒産　そのまま、宮崎にいる事はできないとなり、遠い、沖縄へ移住を決断！ゼロからのスタートが始まります。彼の、諦めない姿勢にわたしでできることがあればと支えてきました。沖縄へ来る前は、彼は、支払いに終われ、お金の工面をしようと、先輩にお願いするが、断られ。もうこのまま、死んでしまおう。と思っていたらしい。その時、父親が、『借金取りは、お金を取りに来てるんだ。　お前の命は取らんぞ！』の言葉に、そっか、俺、生きてていいんだ！と思った。親父の言葉に救われた！と当時の話をよくしてくれます。沖縄に来てからは、1人の男性。今まで、会社の専務、従業員も雇っていたけど、今はただの、1人の男性。雇われるのは、性に合わないみたいで、個人で、廃バッテリーの回収業を始めました。それをわたしも赤ちゃんをおんぶしながら、お手伝いしてましたその頃、路面で焼き鳥屋さんしている人が多くて、お客様も並んでいたので、買って食べたんだけど、ん？味薄くない？となり、私達出身の宮崎の美味しい焼き鳥を食べてもらおうと、焼き鳥の屋台がスタートします。お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
04Mar
- はじめまして。　北原千穂です。
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷はじめまして。北原千穂です。プロフィール1973年産まれ　50歳　宮崎県出身　鹿児島育ち現在は、沖縄県在住鹿児島の高校卒業後、デパート（山形屋）に就職そこからの27歳で結婚しますが、10年弱で離婚　バツイチ現在パートナーはいますが、籍は入れてません。パートナーは、バツ２子供:　31歳・24歳・23歳（旦那様のお連れ子）17歳（私の最初の子親権は父親へ）パートナーとの子が　11歳の男の子　9歳の女の子　沖縄に11年前に移住。この時、11歳の子が生後8ヶ月の赤ちゃんこの子をおんぶして、私の実の母親も一緒に連れて来ました。母は、大腿骨骨折の為、車椅子　この2人を連れて、沖縄へ今考えると、よく行けたなぁ〜と思うとにかく必死！というか、行くしかなかったパートナーが先に沖縄に住んでいたので、とれあえずは、安心でも、何も分からない、知り合いもいない所に来て、不安でいっぱいでした。そこから、たくさんの経験をするのです！私の人生　波乱万丈はこれからも続きます続きは次回へ　お知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾
28Feb
- ブログ始めました。
  こんにちは！沖縄で活動している、美腸セラピストの北原千穂です。美肌館は、体の健康と美しさはもちろん、心の健康と美しさをも取り戻せるようにサポートさせていただいております。初めましての方はプロフィールもどうぞ▷初めまして♪管理人の美腸セラピストの北原千穂です数あるブログの中から、訪問していただきありがとうございます。私が、なぜ美腸セラピストになろうと思ったのか、腸を整えるとどんな良いことが起きてくるのか、自分の体で体験したことなど、お伝えして行こうと、ブログを開設しました。宜しくお願いします。次回は自己紹介から良かったらまた来てくださいねお知らせ体と心の健康と美に興味がある方と、「美腸活お茶会」がしたいなと思っています✨開催が決まりましたら公式ラインよりお知らせしますので、興味がある方はぜひご登録ください＾＾