①完全断食レポ・ポスト期１日目

完全断食レポ・ポスト期１日目

午前中指定にしていた、宅配便が届いた。

無農薬野菜の詰め合わせセット！


完全断食中って、水しか飲まない。必要があれば腸洗浄もして、腸を空っぽの状態にして、なおかつ水しか飲まない。

腸洗浄と完全断食を組み合わせた時の体の具合って、男性には分かりにくいので申し訳ないんだけど、体内の動きの生理中の時に似ている。

実際に腸に水を送り込んで、腸を膨らませて、それが一気に出るっていう動きって、腸にもかなり刺激的。

水が入るのは大腸で、大腸は小腸ほど長くはないけど、お腹の左右と丈夫に位置する大きな器官。

そこが一気に刺激されるので、体の機能が一気に排泄に向かう。

と、ここまで書いたところで、お出かけの時間。続きは明日。

①完全断食レポ４日目・最終日

完全断食４日目・最終日

明日のポスト期（復食期）のおかずに使う、完全無農薬のお野菜が宅配で届く。

なんだか、心身が気持ちよく空っぽ。

静寂。

幸せ♡

①完全断食レポ３日目

完全断食３日目

じゃっかん筋肉痛のような感じ。でも、ひたすら気持ちいい。
出来るならあと数日、続けたい。
でも、明後日には社会復帰しないといけないので、明日で終了。