今日は一日お布団の中で寝て過ごすつもりが、来客予定があるのを忘れてて、バタバタ。
来客は２時間ほどで帰ったが、その後、玄関そばの雑草がわさわさなことが気になり、
小一時間ほど、雑草処理。
昨日、昼間のチキンと夜のスープで胃腸が完全断食向きではなくなっている気がしていたので、念の為、朝イチで腸洗浄。やはり動物性蛋白質を摂取すると、腸が重くなるというか動きが鈍くなるので、水を飲むだけでは排泄しにくくなるので、こういう時は腸洗浄。
胃腸の疲弊感が思ったほどなかったけど、カーテンを閉めて、ベッドに入ると、とても眠りたいモードが押し寄せてきて、お腹の軽さと、お腹が軽くなったことにより、体のあちこち、頭も気持ちも心も軽くなっていくのを実感しながら、眠りに落ちる。
ご飯を作らなくていいので、時間はたっぷりある。と、思い、さっきから２時間ＰＣで仕事をこなしていたが、やはり良くない。せっかく軽くなった肩や首や頭が、また重くなってきた。
これまで数十回の完全断食では、作業も一切しないで、寝続けるというパターンで、今日のように少しでも作業をするということは避けてきた。
明日ももう一日完全断食なので、まだ断食に失敗したとは言えないけど、今みたいに首から上が重くてしんどい状態のままだと失敗といえる。
明日は作業は一切なしで、いつもの完全断食期のように、何もしないでひたすら寝てすごすことにする。
ということで、いつもの完全断食期よりも夜更かしになってしまったけれど、おやすみなさい。
