皆様こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？
昨日は仕事が休みでしたので、車で少し走ったところにある湖に行ってきました。湖の周りをぐるりと一周歩けるようになっているので方向音痴の私でも安心して元の場所に戻ってこれます(笑)
湖は小さすぎず大きすぎずウォーキングにもってこいのコースです。
山に囲まれているのでリラックスできます。途中で山に入るコースもあり、調子にのって山登り…ということで本日は筋肉痛です
同じ歩くならダラダラと歩かずに、アキレスを伸ばすように意識しながら歩いたおかげで足のむくみがすっきり解消！！いつもはむくんでズドン！としる足なんですが朝起きるとほっそりしていて気持ちもウキウキです
実はこんな気持ちになれるコースがＲＯＳＡＮＪＩＮにもあります！！
ＲＯＳＡＮＪＩＮフットセラピーコース （６０分） ￥６８００
こちらのコースを実際体験させて頂きました。足つぼを刺激することで全身の代謝機能を活発にします。
さらにその日の状態で肩・腰・足のいずれか一か所を選び、疲れている部分を重点的にほぐしてもらえます。
足のつぼは自分の弱っている部分も知ることができます。痛い部分があればその時スタッフに聞いてみてください。
次の朝、起きた瞬間自分の足を見て驚きました！！
マッサージだけでこんなにすっきりするなんて！癖になりそうです
運動をする時間のない方。本当にお勧めです
ちなみに効果は２週間続きましたよ！！