salon-awa.comあまり食べてないのに体重が増えるのは??甲状腺が原因かも！
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
お客様の相談内容から
今日はブログを書きたいと思います
ご紹介でお越しいただいた４７歳 K様。
お悩みは
あまり食べてないのに体重が増える
とくに上半身の肩や二の腕まわりの
大きさが気になる。
というダイエット相談です。
その他体調面は、
・朝目覚め悪い
・日中とにかく眠い
・仕事など生活でやらなくてはいけない
最低限のことは何とかしている状態で、
その他全くやる気が起きない
・頭がボヤ～っとしてすっきりしない
・筋力低下とたるみ（とくに体の）
・鼻づまりや喉が弱い
・耳もつまったように聞こえにくいことがある
う～ん
なんともすっきりしなくて
毎日がやっとで暮らしていて
たしかにしんどそうですね。
どうもダイエットだけの問題では
なさそうです
私のサロンはダイエットをメインにしている
ため今回ご紹介でお越しいただきましたが、
症状をお伺いしてみても、
食事だけの問題ではなさそうです
ただの食べ過ぎではないようです
４７歳！響きだけでいうと
まだ若いと言えば若く感じますが、
体の中は確実に女性ホルモンは減少してますし、
今までとは別人かと思うくらい
体質が変わる方もいらっしゃいます。
今日は女性ホルモンの説明ブログ
ではないので＾＾；
超ーーー！簡単にだけ役割を説明すると＾＾；
女性ホルモンの役割とは
・血液ドロドロを防ぐ
・ポッコリおなかを防ぐなど
生活習慣病から体を守ってくれている
・肌のハリツヤなどキレイにおいてサポート
・髪の若さ
・骨の丈夫さ など
ありとあらゆる女性の健康やキレイに
役立っています。
とにかく
女性ホルモンは
偉大だー！大切だーー！
ということなんです
そんな女性ホルモンが・・・
ほぼ なくなる
ということは
もう 想像付くかと思います
・・・はい そうです
こうなります↓
太りやすい
病気なりやすい
更年期で気持ち不安定
おばちゃん化からの～
→おっちゃん(オス化)も･･･
すべての老化、病気率
上がる
ということです。
女性の体の中で
エラいことが起こっているということ。
そう・・・４７歳とは
そんな とても不安定な年齢に
入ってきています
今までお話してきましたが
お客様のダイエット相談から
脱線したかのように思えますが、
まずは４７歳のカラダ！というのを
理解していただくことが大事なので
しっかりお話させていただきました
K様のダイエットのお話に
戻りまして、
K様のカウンセリングで分かったことは、
遺伝的に甲状腺機能が弱い
ということ。
＊甲状腺の病気と診断されなくとも
世の中にはK様のように
弱っている人はたくさんいます。
血液検査結果で亜鉛の数値も低いようです。
その他さまざまな情報を分析。
そして自覚症状として、
・鼻 喉 耳のアレルギーがある
・上半身太り
・眠い
・疲れ取れない 慢性疲労
・筋力低下 たるみ
を考えますと、
貧血→低血糖→副腎疲労
甲状腺（ターゲット）を改善
だいたい３、４ヶ月の期間
整えていってあげることで代謝が上がり
上半身太り むくみ
その他症状も改善してくると思われます
ブログを読んでもらっている
一般の方はこの流れ↓が
意味分からないかもしれません＾＾；
貧血
→低血糖
→副腎疲労
甲状腺（ターゲット）
人の体は悪くなるにも順番があって、
だからターゲットの部分を改善するためにも
順番があるんです
＊これを説明すると長くなってしまうので、
お客様には体質改善カウンセリングの時に
ご説明しておりますので、
今日はしません＾＾
そしてもう一つ 痩せるためには、
食べる量ではなく
＼食べる内容が大事／です。
ただ減らして痩せればいいという発想は、
４７歳 K様にとっては不健康になるだけ
ですので、
食事内容改善もこれから進めて行きます
甲状腺機能とは、何となく聞いたことがある
程度の人が多いと思います。
甲状腺機能は、
新陳代謝
健康
若さ
生きるエネルギーや精神面にまで
全ての機能に影響を及ぼしますので
実はとても大事なんです
でも実は知らない人が多いです
甲状腺機能は代謝と深く関わっているので、
甲状腺機能が良い人と悪い人では
努力しても
ダイエットの結果も全然違いますからね
甲状腺機能低下している人が
一生懸命運動や食事でダイエットしても
努力が水の泡になることも多いですので、
K様のように
あまり食べてないのに体重が増えたり
体の不調がある方は、
アヴァで
体質改善プログラム（３～４ヶ月）
ご相談くださいね
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて
平日に１回ほどお休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
【電話番号】 ０６ー７８９７－６０６１
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美白サプリが効果ないのはなぜ？(お客様からのご相談)
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
お客様から
肌を白くしたい
とサプリメントの
ご相談がありました。
お客様・・・と言っても
実は私の知り合いなんです＾＾
ちょうど相談内容が、
世の中の肌を白くしたいという
多くの女性に役立つ内容だと思った
ので、
ブログを書いてみようと思いました
色白は七難隠す
色が白いと
・若々しく見える
・品が良く見える
・清潔感ある
・女性らしさが出る
・スキンケアしてるなど意識が高く見える
など、
確かに色が白いと
良い印象を持たれやすくなりますね！
肌！白くしたい
ですよね
わたしも～
それではさっそく～♪
お客様いわく
飲む美白サプリなどを試したが
効果がないとのこと。
（結構こんな方多いのでは
）
世の中にある飲む美白サプリ
なぜ効果がないのでしょうか
美白の前にまず考えることは
これとても大事な考え方です
↓
そもそもなぜ
肌が黒いのか？ということ。
黒いとまではいかなくとも
なぜ肌に明るさがないのか？
透き通るような透明感が
失われているのか？ という
原因を探す必要があります
原因が
日焼けで黒い場合
ただの日焼けの場合は、
美白のスキンケアも大事だし、
ビタミンCなどメラニン還元効果で
メラニンの過剰な産生を抑えてくれる
ことで、
今あるシミやこれからのシミに
対策していくサプリが良いでしょう。
原因が、
体内の血行不良で
肌がくすんで黒い場合！
これ！考えたことありますか？
ほとんどの方が見落としている原因だったりします。
血行不良だと
肌はくすんで黒くなります。
ご存じでしたか？
血行不良だと
活性酸素除去能力が落ちるため、
活性酸素で肌が焼けるため黒くなる
ことがあります。
ですので、体内の血行不良が原因で
肌が黒い方には、
活性酸素除去能力を上げてあげる
サプリが必要になるでしょう。
血行不良で肌が黒い方は、
お風呂上りや運動をしたとき
一時的に血行が良くなり
肌が明るくなることがあります。
さらに、私がしている分野になりますが
リンパマッサージで体内の巡りを
良くしてあげることも◎です！
「活性酸素は老ける元」
参考までに
活性酸素が増える原因は、
・老廃物が増える
・タバコ
・お酒
・ストレス
・ダイエット
・頑張り屋さんなど性格
いかがでしょうか？
美白と言っても、
その前に肌が黒い原因は人それぞれ。
お悩み解決の前には、
そうなった原因を探る必要あり
悩みの原因が分からないのに、
解決はできません。
なんでもそうですよね＾＾
長くなりましたが
ご相談されたお客様には
お肌のチェックとカウンセリングをしてから
肌が黒い原因を判断し、
サプリをご用意させていただくことに
なりました
美白サプリひとつにしても、
結果を出すためには
正しい判断が必要です。
あなたは何が原因で
肌の白さ透明感が失われましたか？
これが大事！
原因によって
美白対策が変わってきます
美白という言葉や宣伝に、
つられて無駄な商品を買うことは、
時間もお金ももったいないです。
エステサロンアヴァでは、
栄養士指導のもと
体質カウンセリングをし、
お悩みを改善するためのサプリメントも
販売しております。
〇お肌の悩み
〇ダイエットの悩み
〇体調不良の悩み
何でも安心してご相談いただけます
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19歳大学生【貧血改善】した結果
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
アヴァに起こしいただくお客様のお嬢様、
１９歳大学生のお話です＾＾
お客様からお嬢様のご相談を受けました。
お嬢様が
・元気がない
・疲れやすい
ということです。
お母様の体質は【貧血症状】があります。
貧血の母親からは
貧血の子供が生まれる
良くも悪くも、母親の体質（母体）は
子供に影響すると言われます
とくに女の子は、
生理で毎月！毎月！大量出血
生理がくるようになり、わずか数年で
貧血状態にある
とおっしゃるドクターもいるくらいです。
さらに、日本ではどういうことか？
貧血に対する見方が甘く、
医療でも、貧血を診断する
数値設定が低く・・・
たいがいの人が貧血と診断されない
という現状
めっちゃ貧血症状が出ていたとしても
診断では大丈夫とされてしまうため
貧血を放置している状態で、
隠れ貧血大国日本とまで言われています。
このことからも、まだ若い女性で
病気もなくどこも悪くないにもかかわらず、
・元気がない
・疲れやすい
・動機、息切れ、めまいがする
・うつっぽい
などの症状がある場合は、
貧血では？と
疑ったほうが良いかもしれません。
エステサロンアヴァでは、
栄養士指導のもと
体質カウンセリングをしております。
貧血その他、
体の症状と体内バランスが
把握できるカウンセリングで、
体調不良改善に協力しております。
１９歳のお嬢様のお話に戻りまして＾＾
食事改善はできるところから
無理なく続けていただき、
貧血改善のためのサプリメントも始めて
３～４ヶ月経過。
現在
・朝疲れがなく、
スッキリ気分よく目覚められるようになった
・気分が落ち込むことがなくなった
・日中も元気で過ごせるため、
やりたいことができるようになった
とにかく元気になったと
ご本人もお母様もおっしゃってます
たかが貧血・・・
されど貧血
うつかと思っていたら貧血
だったなんて
知らないって恐ろしい！！
知らなきゃもったいない
改善できるかもしれない
その辛い症状
毎日の気持ちが安定し、
生活の質をこんなにも底上げてくれる
貧血対策！体質改善！
とても重要なお仕事をさせてもらっている
ということに嬉しさと共に
身の引き締まる思いです
これからもお母様お嬢様共に
しっかりサポートしていきます
ブログで何度かお伝えしているかと
思いますが、
貧血は、健康、美肌、ダイエットに
とても関係してくる重要な事柄です。
貧血だと
痩せないし美肌にもなれませんよー
ですが、貧血対策には
ただ やみくもに「鉄」を取れば良い
というものではないんです
貧血改善には、
鉄以外にも必要な栄養素がありますし、
個人の症状や体質によって
摂取するバランスが大事なんですよ
ご興味のある方は以前書いた
コチラ↓の記事も読んでいただければ
参考になるかと思います
みんなで生き生きハッピーになりましょう
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