シノアドア美容茶ゼリー！！！２日に１個飲み始めました 
さっぱりした味で体内毒素を追い出す作用があるとのことで
デトックスという言葉に弱い私はつい買ってしまいました。
会社の近くのドラックストアで６個セット＋シノアドアの試供品たくさん
が付いてお得な気分でした
食物繊維が入っているのでお通じがしっかり来ることと、ビタミン、
美肌には欠かせない昔からの成分ハトムギ、ドクダミがちゃんと
配合されているのが気に入ってます。
まだ飲み始めて１週間くらいですがこれはいい感じです、
ニキビなくなりましたヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
会社でお腹が空いた時にお菓子の代わりに飲んでます。
朝晩のお手入れにチズさん式ローションパックを取り入れてます。
とーっても簡単なのに、効果は絶大
一回でも肌がもっちもちになります！
化粧水が肌に浸透するのが分かります！
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洗顔後、主役となるコットンを作ります。
水道水でもいい、とありますが、
私は写真の極潤をお水代わりに使っています☆
①極潤でコットンをひたひたにしてから、化粧水を500円玉程度。
②コットンを５枚に裂いて、ほお、額、首に、貼る。
少し伸ばしながら貼ると密着感アップ。
※ここまでなら5分で外しましょう。化粧水がコットンに戻ってしまいます。
③更にラップをして10分くらい置くのが理想。
私はこの時間にドライヤーしたり、ボディローションを塗ったりします。
ほんとにぷるぷるもっちもち
佐伯チズさん曰く、
「リンパの流れをよくすると顔に栄養分がたくさん流れるのよ」とのこと。
それはやるしかない！！でしょ
ということで、早速リンパマッサージ用のローラーを購入しました。
手順
①あごのラインを耳のこめかみに向かって流す
②こめかみをグリグリ押す
③耳の後ろから首のラインまで落とす
④最後はそれを脇と胸の間に流す・押す・揉みほぐす
これで痛かったら・・・リンパが滞ってるよ
美肌にリンパはつきもの！！
私はお風呂上りの血行の良くなった時に毎日やっています
最近「血色が良くなってきた。どうしたの？」って聞かれるように
なりました。化粧品を揃えるのも大事だけどこういう自分の治癒力
みたいなもので体内からキレイになれたらいいなと思いました
。
