佐伯チズさん曰く、
「リンパの流れをよくすると顔に栄養分がたくさん流れるのよ」とのこと。
それはやるしかない！！でしょ
ということで、早速リンパマッサージ用のローラーを購入しました。
手順
①あごのラインを耳のこめかみに向かって流す
②こめかみをグリグリ押す
③耳の後ろから首のラインまで落とす
④最後はそれを脇と胸の間に流す・押す・揉みほぐす
これで痛かったら・・・リンパが滞ってるよ
美肌にリンパはつきもの！！
私はお風呂上りの血行の良くなった時に毎日やっています
最近「血色が良くなってきた。どうしたの？」って聞かれるように
なりました。化粧品を揃えるのも大事だけどこういう自分の治癒力
みたいなもので体内からキレイになれたらいいなと思いました
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