麗
です。
先輩の紹介で、新宿にある整体に行ってきました。
こちらの良いところは、健康保険が利くこと
（ただ、電気刺激を受けないと保険利かないです。）
安いだけあって、内装は病院的なカンジです
今日は、手技２０分＋電気１５分コースです。 これで１，５００円
手技は、リフレというよりスポーツマッサージ的でしたが、
体の疲れＭＡＸの私には、効果が大事です
そして電気刺激は、体内にある電気に似た電気でより効果を高める、
今話題のものだそうです
背中に吸盤をいくつかつけて、１５分間電気を流しました
ビリビリ
するというよりは、ズシッ
とした重みを感じる電気。
時々吸盤が吸い付いてきて、不思議な感じでしたが、
いつの間にか眠ってしまってました
終わって鏡を見たら、顔色が明るくて、お肌がキレーに見えました
血流がよくなったら、ニキビも治りやすいのかな
安いのにさらにクーポンもあるし、これなら通えます
ホットヨガ
の帰りに六本木のラッシュ
をふらふら・・・
ラッシュの店内は明るく元気な感じで、
いるだけで楽しくなっちゃいますよね
お店のお姉さんが色々な商品を試させてくれました。
これから肌を出す季節だというのに、
体のくすみ
が気になっていたので
スクラブの入っているものを教えてもらいました。
その一つがコレ↓
パワーマスク
スクラブのブツブツは何とあずき
あと、クレイパックの様に汚れを吸着させて取ってくれる
成分も入っているそうです。
はちみつ
も入っているので、使用後はしっとり。
色はペパーミント
の緑色です。
「ミントのおかげでお湯で流せばス～～っとヒンヤリしますよ♪」
とお姉さん。
これは夏場は楽しいかも！
ボディだけじゃなくお顔にも使えて、大容量（315g）で1600円！
これならたっぷり使えていいな～と思って速攻GETしました
帰ってすぐ顔にも試してみました。
教えて頂いたとおり、力を入れずに軽く軽くクルクルした後、
ペターっと伸ばして２～３分放置して洗い流しました。
めっちゃひんやり
です！！気持ちイイー！
あれ？でもすごい透明感アップしてます！
自分でもびっくり！なのにしっとりしてる！
夜は、お風呂で全身スクラブマッサージ決定です！
自分より他人の方が意外と見てる
ひじとひざ、かかと、そして背中。
強い見方になってくれそうです
麗です。
２ヶ月くらい前にあごにドバッとニキビが出来てから、
ニキビケア難民だったんです
１ヶ月くらい前に皮膚科に行き、漢方を処方されました。
漢方を飲みだして一時はニキビが少し落ち着いたのですが、
少し経つと、一日中胃が痛い
日々が続き、またニキビが復活
それを先日おばあちゃんに相談したら、漢方のせいだと言われました。
漢方は、私のように胃腸虚弱の人には向かないものも多々あるそうです。
ニキビ＆胃腸のケアに、暫く 「わかもと」 を飲むように言われました。
あぁ、おばあちゃんちにあったなってカンジです。
１回９錠と記載されてますが、若いうちは４，５錠でいいそうです。
わかもとに切り替えてから、胃腸もすぐに良くなり、
ニキビも治ってきました
わかもとは、サプリメント効果もあるんですよ
はちみつレモン水とわかもとを始めて、お肌の調子が上がってます
すごーーく地味ですが、効果を求める胃腸虚弱の方にはお薦めです
サプリメントも薬も、自分に合うものを見つけなきゃって思いました
