麗
です。
夏バテのせいか、肩こりがひどくて・・・
いつもの整体に行ってきました。
過去ログ↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/bihada28/entry-10039216140.html
体全体をほぐした後に、「今日はお腹を整えましょう」と。
姿勢が悪いせいで、内臓が下がってしまっているそうです
大きく息を吸って～ 吐いて～
ギューーー
ってお腹を押されると、
胃が、いっ、痛いっ
コレを何回か繰り返した後、「お腹を触ってみてください」って。
「あれっ
ぺったんこ」
ぽっこりしてたお腹が、まっすぐぺったんこなんです
びっくりして、何度も触っちゃいました
座ってみると、なんだか腰がピーンとなったカンジです
ぺったんこなお腹、キープしたいです
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さて、今日はマッサージもしたので、良く寝られそうです
寝るといえば、お布団をセリーヌちゃんにしました
以前、華蓮
のお家で合宿をした時、かわゆいお布団たちを見て、
私も欲しいなって思ってたんです
では、おやすみなさい。
