今は事務職なんですが、
私は事務職で太ります!!8時間ほぼ動かない。
食事の時間がきまってるのでお腹が空いて3食食べる。
ストレスでイライラして過食。
(ストレスで食べれなくなる人は痩せるはず)
頭は疲れるが、身体がつかれてないのか
寝付きが悪い。
帰宅後は頭の疲れでぐったり
動く気にもならない。
逆に専業主婦、
短時間パートの時はめちゃくちゃ痩せました。
時間があるので食品の買い出しも
歩いていく。いつでも食べれるので
空腹の前にちょこちょこ食べ物をつまむので
食事の量が少なく済む。
家の掃除で動き回る。
頭が疲れてないので夜の運動も余裕で行けます!
あと、カフェのバイトも痩せました。
ずーっと動いててそれでお金もらえるなんて!
と思ってた。
事務職に戻るとまた激太り。
ジムでお金を払って休日に運動するって感じ。
皆さんはどうですか??
あとあと、ジムで使うヨガパンツが届いたんだけど、
千円以下のやつです。
数年使ってたものがついに
だめになってきたので。。
(やっぱりちゃんとしたスポーツ用はながもちする!)
頼んだやつはこれ。↑
これはやすいので
耐久性はないだろうけど着心地はかなりよかった!
色んなウェアをたのしみたいひとにはよさそ!
ルームウェアにもよさそうだし。
着心地良かったので
追加でもういっちゃくたのみました、
ただ、生地が薄めなんで濃い色の方が安心かも!
私は2着とも黒です。
(すみません。夜、
ライトの下で撮ったので色が違って見えますが
実物は普通に黒です)
ヨガとか初めてとりあえず!って方には
良いかもです