こんにちは
美肌コンサル ゆー です。
私はあなたに
ニキビ、毛穴、赤み、皮脂の悩み
といった肌トラブルから解放され
赤ちゃんのように清潔で
ツルツル、すべすべ、
しっとりモチモチなモテ肌
を手に入れて頂くために
この記事を書いています。
今回の記事では
「美肌上級者だけが知っている真の極意」
についてお伝えしようと思います。
このブログを読んでくださっている
あなたはニキビ、肌荒れに悩み、
様々な情報を調べ、試してきた
かもしれません。
しかし、
出回っている情報のほとんどが
商業目的であったり、
中級者程度の知識、情報なのです。
中級者の知識であれば、
表面上の見た目は
整っているように見えます。
しかし、本当の意味での美肌には
なれませんし、肌トラブルと
一生戦わなければならないでしょう。
あなたには、中級者を超えて、
美肌上級者の仲間入り
をして頂きたいと思います。
美肌上級者の極意を知ることで、
あなたのニキビが治ることはもちろん、
毛穴、角質が目立たなくなり、
キメが整います。
多くの間違った情報により、
あなたの肌はバリア機能を失い、
むき出しの状態にさらされています。
例えるなら、
オゾン層を失った地球、
ATフィールドのないエヴァ
的な状態であるわけです。
バリアがないことで、キメが整わず、
見た目が汚くなるのです。
バリアがないことで、
皮膚が炎症を起こし、毛穴が詰まり、
ニキビが出来るのです。
バリアがないことで過剰に乾燥し、
皮脂が異常に分泌されるのです。
美肌上級者はバリアを大切にし、
肌が本来持っている自然回復力を
最大に高めています。
バリアがあることで、
新しい細胞が正しく作られ、
肌の密度が高まり、
肌が綺麗になります。
新しい細胞は風船の中の空気で
イメージすると分かりやすい
と思います。
空気が入っていない風船は
シワシワでハリがありませんよね。
しかし、風船の中に
空気がしっかりと入っていれば、
風船の表面はピンと張り、
綺麗な見た目になります。
これと同じように、
肌の内側が新しい細胞でしっかりと
満たされていれば、
あなたの肌は綺麗になるのです。
美肌上級者の極意さえ習得すれば、
あなたは写真に写ることを楽しい
と思えるようになります。
私が、ニキビ、肌荒れに悩んでいた時は、
「写真撮影なんて絶対に嫌だ」
と思っていました。
写真を見返しても、汚い顔の自分が
写っているのを見ては、
残念な気持ちになったものです。
だから、
出来るだけ目立たないように
人に隠れたり、
うつむいたりしていました。
「どうせ写っても汚いし、
見返す気にもならない・・・」
あなたなら私の気持ちを理解して
頂けるのではないでしょうか？
しかし、
ニキビ肌荒れを克服してからは、
写真に写ることに
抵抗がなくなりました。
心の底からの笑顔で
写ることが出来るようになりました。
肌にブツブツや赤みのない自分を
見るのは嬉しいものです。
積極的に写真に写ることが
出来るようになり、
思い出の写真が増えました。
私が教えたことで、
ニキビ、肌荒れを克服した人たちは、
「写真を撮ることが好きになった」
と笑顔で話してくれます。
ニキビ、肌荒れに悩んでいては、
楽しい思い出を作ることも、
これから楽しい思い出を作っていくのも
難しいでしょう。
これほどもったいないことはありません。
ニキビ、肌荒れを克服して、
あなたにも楽しい思い出を作って欲しい。
そのためにも、
「美肌上級者だけが知っている真の極意」
をぜひ習得してください。
「美肌上級者だけが知っている真の極意」
それは、
「基本的に水洗顔しかしない！」
です。
洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、
クレンジング等は一切使わないし、
つけません。
あまりにも今までの常識とは違うため、
抵抗感を感じるかもしれません。
しかし、
中級者を超えて上級者になるためには
「何もしない」
という選択をしてください。
肌のバリアは、
角質と細胞間脂質の二つが
規則正しく並ぶことで
できています。
そして、この角質が役割を終えると、
自然と垢として剥がれ落ちます。
剥がれ落ちた角質の代わりに
新しいふっくらとした細胞が
作られる仕組みになっています。
新しい細胞が徐々に薄くなり角質となり
肌の表面までやってきては剥がれ落ち、
新しい細胞ができる。
その繰り返し。
これがターンオーバー、新陳代謝
と呼ばれるものです。
ターンオーバー、新陳代謝が
正しく、規則的に行われて
初めて、肌は綺麗になるのです。
そのためにも
「保湿は大切」
「肌の汚れをしっかり落としましょう」
というのが一般的です。
しかし、
実は、
洗顔料も、クレンジングも、
化粧水も、乳液もクリームも
ターンオーバーを邪魔してしまうのです。
洗顔料、クレンジングで
皮脂を取り除くと、
バリアを構成している
細胞間脂質までなくなってしまいます。
そして、角質もダメージを受けます。
炎症を引き起こします。
バリアを失った肌からは
どんどん水分がでていきます。
バリアに守られていない肌は
乾燥でダメージを受けます。
そんなバリアを失ったか弱い肌に、
化粧水や乳液、クリームを塗っても
ただ誤魔化しているだけなのです。
しかも、化粧水や乳液、クリームは
肌をしっとりさせるための成分を
たっぷりと使っています。
使った感じではしっとりして、
肌が綺麗になっているようにも見えます。
そうなるために作られているから、
当然といえば当然です。
しかし、それは
残った角質をのり付けして、
綺麗に見せかけているだけなのです。
これでは角質が
正しく剥がれ落ちることはできません。
それどころか、
化粧水等はほぼ水分で出来ているので、
ゆっくりとではあっても必ず蒸発します。
蒸発する時に、肌はますます乾燥します。
付け焼き刃でしかないということです。
このように化粧水は
角質が正しく剥がれ落ちる
ターンオーバーの流れを乱しているのです。
正しく、角質が剥がれ落ちなければ、
新しいふっくらとした細胞が作れません。
肌の中身はスカスカになり、
空気のほとんど入っていない風船のように
シワシワになります。
中級者のスキンケアは
肌のバリアを壊して、
化粧水等で綺麗に見せかけた
肌にとって不健康なものなのです。
本当の美肌上級者は、
水だけで優しく汚れを落とすだけです。
バリアにはダメージを与えないように
気をつけているのです。
正しくバリアが守られていれば、
化粧水等を使わなくても
バリアが乾燥から肌を
守ってくれます。
バリアを守り、
自己回復力を最大に高めることが
美肌上級者の極意です。
正しい知識を身につけ、
何もしないという覚悟を
身につけた者だけが
本当の美肌を手に入れるのです。
有村架純さんも水洗顔のみで
スキンケアをしているそうです。
「肌断食」とも言われていますね。
ニキビを治し、本当に綺麗な肌を
手に入れる覚悟ができた
あなたなら勇気を持って、
何もしないという選択が出来るはずです。
それでは、具体的な手順を
お伝えします。
ステップ①
洗顔は35℃程度のぬるま水だけで行う。
季節によっては冷たく、
ストレスになるので、
ストレスにならない心地良い温度の水で
オッケーです。
こすらないように優しく行う。
手に水をためた状態で、
そっと顔に触れます。
手を軽く押し付けては、
軽く離してを繰り返すことで、
水が振動し動きます。
その動きで十分に汚れが取れます。
こすらないことがポイントです。
汚れの取りにくい小鼻等は
豆腐をそっと撫でるように
優しく洗いましょう。
洗面おけを使って顔を
つけてしまうのも良いですね。
ステップ②
洗顔後は柔らかい清潔なタオルで
軽く押さえ、こすらず、
水分をタオルに吸わせます。
これだけです。
肌が乾燥で粉をふいたり
冬の乾燥する季節は、
「白色ワセリン」で
保湿します。
しかし、基本的に夜は何もつけず
寝てしまうのが理想です。
基本的には使いませんが、
どうしても乾燥して、
何か塗らなければならない時に使う
ということは忘れないで下さい。
水洗顔を始めたばかりの時期は
バリアが壊れている状態なので、
保湿がなければ
カサカサでひどい有り様でしょう。
白色ワセリンであれば、
化粧水や乳液も、オイルと違って、
皮膚に染み込まないので、
ダメージを与えません。
そして、適切に角質と一緒に
ワセリンも剥がれ落ちるので、
ターンオーバーを邪魔しません。
ワセリンの量は
米粒の半分程度を手で伸ばし、
肌に優しく押し付けていきます。
少なく感じるかもしれませんが、
必要最低限に抑えることで、
肌は本来持つバリアを復活させます。
ターンオーバーを規則正しく行える、
キメの細かい、ニキビ、肌荒れのない
真の美肌は、表面が若干乾燥していて、
さらっとしたものなのです。
この記事を読んでくださったあなたには
行動して変わってもらいたいです。
今すぐ、
美肌上級者になる覚悟をしましょう！
そして、化粧水、乳液、クリーム、
クレンジングは捨てて下さい。
白色ワセリンだけがあれば十分です。
最初は、バリアがないために、
化粧水等をつけないことで
状態が悪くなったように見えます。
しかし、グッと堪えて下さい。
多少時間はかかっても、必ず
あなたの肌のバリアは復活します。
ニキビが出来ることも、
毛穴が目立つことも、
なくなります。
あなたの肌が持っている自然回復力を
信じてください！
不安やわからないことがあれば、
コメントをください。
お返事させて頂きますし、
それについての記事を書くことで
あなたの不安を解消していきます。
一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！