こんにちは
美肌コンサル ゆー です。
私はあなたに
ニキビ、毛穴、赤み、皮脂の悩み
といった肌トラブルから解放され
赤ちゃんのように清潔で
ツルツル、すべすべ、
しっとりモチモチなモテ肌
を手に入れて頂くために
この記事を書いています。
今回の記事では
あまりにも非常識な
ニキビ、肌荒れの治し方
についてお伝えしようと思います。
今回の方法は、
あまりにも非常識なので、
あなたは驚き、
疑ってしまうかもしれません。
しかし、実際に効果を出し、
毎日の習慣にされている人が
いるというのも事実です。
私も最初は半信半疑でした。
「こんなことやって意味あるのかな・・・」
「関係あるのかな・・・」
と思いました。
それくらいに非常識な方法です。
しかし、
「ある分野」において、
この非常識な方法は
高い評価をされています。
あまりにもメリットがたくさんあり、
「最強の健康法」
とまで言われている方法なのです。
「これを知っている人の人生と
知らないでいる人の人生では
大きく差が生ずると思われる。」
とまで言われています。
健康であることは
肌を綺麗にするための必須条件です。
この方法を知り、実行すれば、
肌の状態が良くなることはあっても、
悪くなることはまずないでしょう。
非常識な方法ではありますが、
私もこの方法を始めてから、
疑いが確信に変わりました。
この非常識な方法を
日々の習慣にするかしないかで
人生の質が変わってくると
言っても大げさではないと言えます。
この非常識な方法には、
・アンチエイジング
・ダイエット
・ホルモンの分泌
・ストレス軽減
・便秘解消
・頭がすっきりし、回転が速くなる
・万病の予防になる
等の効果があると言われています。
そんな美味しい話があるのかと、
疑いたくなるくらい、
素晴らしい効果ばかりです。
この非常識な方法を知る前の私は、
ニキビ、肌荒れに悩み、
いじめられていたために
ストレスのせいで病弱でした。
風邪は頻繁に引き、
体力はなく、
顔色も青く、
病弱そのものでした。
今思えば、
ゾンビのようだったかもしれません。
そんな不健康な状態で、ニキビ、
肌荒れが改善されるはずもなく、
状況はひどくなる一方でした。
顔は青白いのに、
ニキビの部分は赤く膨れあがり、
赤と青白さで異常な顔色でした。
そんな私が、
この非常識な方法に出会ってからは、
身体に生気が戻ってきたようでした。
顔色は劇的に良くなり、
青白さはどこかへ消えていきました。
ニキビ、肌荒れもみるみるうちに
落ち着いていきました。
まさに魔法としか思えないような、
効果を得ることができました。
この非常識な方法を習慣にしたことで、
ニキビ、肌荒れとは無縁の
健康的な身体を
手に入れることができました。
あなたもこの非常識な方法を知り、
習慣にすることで、
ニキビ、肌荒れを治すことができます。
肌は自分で思わず触りたくなるくらいに
健康的で綺麗な状態になり、
風邪を引くことも
劇的に少なくなるでしょう。
ダイエット効果により、
引き締まった身体を
手に入れることもできます。
頭がすっきりし、
冴え渡るようになります。
あなたの努力次第で、
本を読み知識をスポンジのように
吸収し、博学になることも
成績を上げることも可能になります。
どうですか？
「肌が綺麗で、
身体は引き締まっていて、
頭も良い」
なんてことになれば、
どう転んでも人生うまくいきます。
モテないわけがありませんし、
周囲から尊敬の眼差しを
向けられるでしょう。
時には、嫉妬されてしまうことだって
あるかもしれません。
それくらいに強力なのです。
「どうすればそんな風になれるの？」
なんてアドバイスを求められる
ことだってあります。
優越感を感じることもできます。
そうなれば自信もつきます。
絶対に人生が楽しくなると思います。
逆に知らなければ、
ストレスを抱え続け、物を投げたり、
家族に怒鳴り散らしたりすることでしか
ストレスが発散できない
悲しい日々を送り続けることになります。
ニキビ、肌荒れはもちろん治りませんし、
むしろ悪化する一方でしょう。
ストレスで身体の免疫力は低下し、
病弱で顔色の悪い冴えない人間に
なってしまうかもしれません。
そんな生活を続けていて、
幸せになれるはずがありません。
あなたには、輝いて欲しい。
笑顔でいて欲しい。
幸せになて欲しい。
だからこそ、
あなたにも知って欲しいのです。
非常識な方法とは一体、
どんなものなのでしょうか？
非常識な方法・・・
それは、
「逆立ち」
です。
あなたは逆立ちをする習慣が
あるでしょうか？
普通はないのではないでしょうか？
しかし、逆立ちは、
上記のような驚くべき
素晴らしい効果があるのです。
逆立ちは、ヨガにおいて、
ヨガの王様
とまで言われています。
頭の位置が心臓よりも下にくることで
血液が頭に多く流れるのです。
血液と酸素が最大限、脳にいくことで、
脳が活性化し、記憶力が良くなる、
ストレスを解消することができる、
集中力が高まると言われています。
また、身体全体の血液の流れを
スムーズにすることができます。
栄養がすみずみまで行き渡るようになる
ので、健康になることができる
ということなんですね。
そして、体幹が鍛えられ、
バランス感覚がつく上に、
ダイエット効果もあるのです。
さらにさらに、腸に動きが生じ、
刺激が与えられることで、
便秘解消の効果まであります。
重力で下がってしまいがちな内臓を
適切な位置に戻すこともできます。
といった数々の効果が
期待できるのです。
血流が良くなれば、
肌にも栄養がいくので、
肌が元気になっていきます。
そして、便秘解消効果で
腸内が綺麗になれば、
肌は綺麗になります。
ストレスを和らげ、
精神的に落ち着けば、
肌にとっても良い
というわけです。
ここまで良いことだらけなことって
この世の中にそうそうないと思います。
やらない理由がありますか？
というくらいです。
それでは、具体的な手順を
お伝えします。
ステップ①
肩立ちのポーズ
逆立ちができない場合は、
首と肩を地面につけて行う逆立ち
に挑戦してみましょう。
これなら安定感もあり、
初めての場合でも
無理なく逆立ちができます。
仰向けに寝て、腰に手を当て、
ゆっくりと腰と足を上げていきます。
ステップ②
壁逆立ち
壁に足をかけながらジワジワと
上がっていく逆立ち方法もあります。
壁があると安心してできますし、
この方法なら勢いも力も
それほど必要ありません。
もし、いけそうなら
足を壁から離し、
バランスをとってみてください。
くれぐれも無理は禁物です。
ステップ③
逆立ちに慣れてきたら、
ヨガのポーズで練習してみましょう。
手とヒジと頭で支えることができるので、
安定感があります。
足を上げるのに
勇気がいるかもしれませんが、
徐々に慣れていけば問題ありません。
足を上げる時は
勢いをつけるのではなく、
腹筋で支えながら、ゆっくりと
足を上げていくのがポイントです。
ステップ④
最後は手だけで支える
一般的な逆立ちに
挑戦してみましょう。
どのステップの逆立ちでも
効果がありますので、
あなたの状態に合わせた逆立ち
でオッケーです。
1日に1分程度、慣れていない場合は
数十秒でオッケーです。
あまりにもすばらしい効果が
ありすぎるくらいなので、
私は神のポーズと言っても
良いくらいではないかと思っています。
この記事を読んでくださったあなたには
行動して変わってもらいたいです。
今すぐ、
逆立ちをするあなたを
イメージしましょう！
イメージトレーニングって
非常に有効です。
イメトレをするかしないかで、
上達スピードが全然違います。
そして、可能であれば、
今すぐ逆立ちをしてみてください。
頭に血が流れ、
身体全体に血液が巡るのを
感じることが出来ると思います。
逆立ちを習慣にすることで、
あなたは他の人たちよりも
圧倒的に人生を充実させることが
できるようになります。
誰よりも健康で、
誰よりも脳が活性化していて、
誰よりも美しい肌
を手に入れることができます。
不安やわからないことがあれば、
コメントをください。
お返事させて頂きますし、
それについての記事を書くことで
あなたの不安を解消していきます。
一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！