こんにちは
美肌コンサル ゆー です。
私はあなたに
ニキビ、毛穴、赤み、皮脂の悩み
といった肌トラブルから解放され
赤ちゃんのように清潔で
ツルツル、すべすべ、
しっとりモチモチなモテ肌
を手に入れて頂くために
この記事を書いています。
今回の記事では、
ある人物から学ぶ
ニキビ、肌荒れの悪循環から脱出する
ストレス対処法
についてお伝えしようと思います。
ニキビ、肌荒れができる原因の一つに
ストレスがあります。
私がそうだったのですが、
ニキビ、肌荒れがあると
鏡を見るたびに
残念な気持ちになりますよね。
「なんで自分がこんな目に・・・」
心が曇りますよね。
ニキビ、肌荒れのせいで
さらにストレスを感じます。
ますます、
ニキビ、肌荒れがひどくなり、
人前に出るのが嫌になります。
ストレスで
親にあたったりもしました。
「ニキビ、肌荒れで汚くて、
いじめられるくらいなら
生まれなければ良かった！」
そう思っていました。
ストレスで
ますますニキビ、肌荒れが・・・
といった具合に悪循環で
状況はひどくなっていく一方でした。
しかし、ある人物を見て、
ストレスを溜め込まない方法が
あるんじゃないかと学びました。
その人はすべてが
うまくいっているように
思いました。
参考にするようになると、以前ほど
ストレスを溜め込まなくなり、
充実感を感じる時間
が増えたように思います。
心が晴れ、
嬉しい気持ちになりました。
日々が充実していきました。
ストレスとの向き合い方が
変わりました。
それにより、ニキビ、肌荒れが
改善されていくという好循環
が生まれました。
ニキビ、肌荒れが徐々に改善していき
鏡を見て、ストレスを感じるどころか
改善していく肌に
テンションが上がりました。
思考が前向きになっていくのを
感じました。
それまでだと、
「もうだめだ。諦めよう・・・」
と考えていた所を
「今回は失敗だったけど、
次はこうしてみよう」
と考えられるようになりました。
前向きな思考に変わったことで、
ニキビ、肌荒れが治ってからの
人間関係が劇的に
良くなりました。
文句ばっかり言って、
ウジウジと何もしない人。
前向きに考え、自分に出来ることを
精一杯頑張っている人。
どちらと友だちになりたいか、
恋人になりたいか
ということです。
今回の記事でお伝えする方法を
あなたが取り入れることで、
ストレスとうまく付き合える
ようになります。
そうなれば、ストレスが原因で
ニキビ、肌荒れに悩まされることは
なくなります。
前向きに生きていく力がつきます。
あなたの肌は陶器のようにツルツルで
綺麗な肌になることができるでしょう。
しかし、あなたがこのまま、
ストレスを溜め込み続け、
やり場のない怒りを抱え込み続れば
ニキビ、肌荒れは悪化する一方です。
ザラザラでデコボコ・・・
肌は荒れ果て粉をふき、
ニキビが果てしなく現れ続ける・・・
あなたには少しでも早く、
この絶望的な状況から脱出して欲しい。
この記事を読んで行動を変えてください！
ある人物とは、
「所ジョージさん」
です。
59歳にして、
この若々しさと肌の綺麗さ。
驚異的だと思います。
私が所ジョージさんから学んだ、
ストレス対処法。
それは、
「趣味に没頭し、
充実した気持ちになれる時間を作る」
です。
所ジョージさんは
非常に多趣味なことで有名です。
私が思うに、
趣味に全力で取り組み、
自分の思う道を
突き進んでいるからこそ、
魅力的で、若々しい
のではないかと思ったのです。
私の場合は、
ニキビ、肌荒れの治し方を
調べ、試行錯誤していくことでした。
ニキビ、肌荒れの原因を知ることで、
正しい行動が
取れるようになりました。
行動が変わったことで成長している
自分は変わろうとしていると
感じることができました。
成果が出て、肌の状態が
良くなっていくのを見るのが
楽しみでした。
ある意味、趣味になっていました。
そこからは、
自分を成長させる情報に触れ、
成長することが私の楽しみであり、
没頭できる趣味になっていきました。
集中している時って、
ニキビ、肌荒れでウジウジすることも
ありません。
趣味に没頭していれば、
一日で溜まったストレスなんて、
どこかにいってしまいます。
心の掃除をするようなイメージです。
ストレスで心が汚れたなと感じたら
掃除のために趣味に没頭する時間
を作りましょう。
スポーツ、音楽、勉強、読書
何でも良いのです。
あなたがウジウジ悩むことすら
忘れるくらいに没頭し、集中し、
充実感を感じることが大切なのです。
それは、あなたを高め、成長させ、
あなたからストレスを追い出します。
前向きな気持ちにしてくれます。
上手くなろうと頑張り、
上のレベルを目指している時程、
高揚感を感じることって
ないと思います。
それでは、どうすれば良いのか
具体的な手順をお伝えします。
ステップ①
あなたが成長したい、成し遂げたい
と思っていること、
興味があることを紙に書き出す。
ステップ②
書き出したリストを見て、一番
あなたを成長させてくれそうなもの
ワクワクするものを選ぶ
ステップ③
毎日、少しの時間でも良いので、
集中して取り組む時間を作る
というわけで、
今すぐ、
あなたが成長したい、成し遂げたい
と思っていること、
興味があることはないか
イメージしてください。
目の前に紙がある場合は
紙に書き出してください。
あなたがこのブログの
ノウハウを実行し、
正しい行動をしていれば
ニキビ、肌荒れは治ります。
肌が頑張ってくれている間に
あなたに出来ることは
ストレスを克服し、
魅力的な人間を目指すことです。
それさえ続けることが出来れば、
必ず状況は変わります。
人間関係は良くなりますし、
彼女を作ることも
難しいことではなくなります。
ツルツルの汚れのない透き通った肌。
好きなことに没頭して得た知識やスキル。
成長し自信を手に入れる。
この状態で、
人生が良くならない訳がないのです。
不安やわからないことがあれば、
コメントをください。
お返事させて頂きますし、
それについての記事を書くことで
あなたの不安を解消していきます。
一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました！