こんにちは！モモです。
今回は私も実践して治った
ニキビの治し方についてお教えします♪
今まで、ニキビができたことがない！
という方はほとんどいないと思います。
ニキビの直し方というのは非常に大切で
間違った方法を続けると
ニキビ痕が残る事は皆さんご存知ですよね…
しかしそれだけではないんです！
間違った方法を続けると
ニキビが慢性化する！
ニキビが慢性化するというのは、
顔全体的にできたニキビが非常に治りずらい
上に、また繰り返しできてしまいます…
こういう最悪の事態を避けるため、
今日から実践していただきたい事があります
まず１つ目！
⚫︎自分のニキビの種類を知る
①思春期ニキビ…Tゾーンにでき、10代
(生理の時にできるニキビもコレ)
原因…思春期のホルモン変動により、
皮脂量が増加する影響でできる。
②大人ニキビ…Uゾーンにでき、20代〜
原因…食事、睡眠、ストレスなど
生活習慣によってできる。
③慢性ニキビ…できる範囲も年齢も関係ない
原因…出来ていたニキビに対して、過剰な
洗浄や殺菌を続ける事によってできる
皆さんはどれに当てはまりましたか？
③の慢性ニキビはとても厄介で非常に
治りにくいため、直すには根気が必要です…
次は最も重要な直し方について！
⚫︎それぞれの直し方
①思春期ニキビ
これは、一時期なホルモン分泌の変動で
発生しているため、実は…
放っておけば治る
のがこのニキビ！
皮膚も皮脂量の増加にあわせて
代謝速度を調節するようになるため、
ニキビが突然増えたからと言って
スキンケアを変える必要はありません！
むしろ放っておいた方が、皮脂量の調節が
簡単な為、早く治る場合が多いです…！
②大人ニキビ
食事、睡眠、ストレスなど
生活習慣によものが多い為、
スキンケアを変える
のではなく生活習慣を見直す
ことが重要！
油っぽい食事を控えたり、睡眠を十分にとり
ストレスを溜めない生活を心がけましょう！
③慢性ニキビ
これは思春期ニキビへの対策次第です！
自然に治るはずの思春期ニキビを
間違ったケア繰り返す事により起こるります
ですので、思春期ニキビが出来た時点で
色々し過ぎない！
洗浄力の高すぎるもので洗顔したり、
皮膚科でもらった薬を塗り続けたりしない
事が1番重要です！！
今すぐ過剰なケアをやめ、正しいケアを
長期的に続け肌の機能を根本的に正常化
させる事が改善につながります！！
いかがでしたか？
今すぐ実践できる事ばかりだと思います！
私は大人ニキビも思春期ニキビもありました
ですが、この方法で徐々に治っていったので
是非皆さんにも試していただきたいです★
正しいスキンケアや、皆さんにとって
タメになるような知識をこれからも伝授
していきます♪
読んでいただく事で必ず美肌へのヒントや
近道が見つかります！！
そして、実践してください！
必ず美肌へ近づいているはずですよ♪