』と思える情報をアップして行きますので
Checkしてみて下さい
頭部のバラ ンス★
小顔エクササイズ★
頭部のバランスを整えるエクササイズです♪
額は頭部に一部と言われていて、
頭部の筋肉と連動しています。
額に大きなしわができる人は、
筋肉のバランスが崩れているか、
筋肉が凝っていて固まっている状態でしょうヽ(;´ω｀)ノ
頭全体の筋肉に働きかけ、
バランスを整える事で、コリをほぐしましょう♪
頭部のエクササイズ
１． 上薄目をあける
ゆっくり５秒ほどかけてまぶたをゆっくりおろす。
２． まゆ毛も引き上げる
まゆを上から引っ張られる様に持ち上げる。
頭のてっぺんに向かって、頭の筋肉を引き上げる。
３． ５秒キープ！
※ビックリしたときの表情です★
これを５回ほど繰り返しましょう☆
血行がよくなり、額のニキビや抜け毛の予防にもなりますよ☆
魔女っ子セミナー２回目
こんにちは☆
暑い日が続いていますが、
熱射病にはお気をつけ下さい☆
さて、この間魔女っ子セミナー２回目に参加してきました。
２回目の内容は、
まさに魔女っ子♪
習った事を参加者のみんなで
お互いにやりあいっこしました☆
きっと書いても信じてもらえないと思いますが・・・
遠くにいても、
その人の『レイキ』を感じる事ができるんです！
うそ～～て？？
いや、ホントに！笑
ポカポカ暖かくなって眠ってしまう程なんですよ☆
体験した人しか分からないこの感じ☆
うーん☆不思議★
このレイキをする様になって
『お肌キレイになった？』
て連続して言われたの♪
嬉しい★
ではまた♪
くまにつ いて
目の下のくまについて☆
くまとは・・・
血液やリンパの流れが悪くなり
老廃物や二酸化炭素がドス黒く見えているのです
目のまわりだけが黒くなっていると思ってしまいがちですが、
それは目のまわりの皮膚が薄いだけ！
ただ血液の色が透けて見えているだけなのです。
という事は。。。
表面に見えないだけで
顔全体がドス黒くなっているんです
コワイ
くまが気になる人は、
目元のエクササイズの他に、
顔全体のエクササイズをするといいですよ♪
くまの応急処置
濡らしたタオルを２本用意します。
１本はレンジでチン☆
もう１本は冷凍庫へ☆
この２本を交互に目の上に乗せます。
ヤバイ！と思ったらこれ☆
効きますよ
レイキって深いな～
久しぶりの更新すみません！
仕事でバタバタしておりました。。。
この間書いた魔女っ子セミナー
まずレイキについてお勉強☆
元々は日本人が発見したもので、
（1922年大正時代☆）
それが海外に渡り、日本に戻ってきたらしいデス☆
海外ではレイキ治療も保険適用で、
病院に『レイキ科』みたいに入っているんだって★
セミナーの参加者に、
最近までイギリスで仕事をしていた人がいて、
「病院にあってビックリ！」と言ってました（確かに！）
日本だときっと「怪しい」とか「詐欺だ」とか言う人が大半ですよね。笑
私は何度も整体院に通って、
レイキの効果を実感しているから、
「なるほど～！」と納得☆
それを伝授してもらえるなんて、本当にラッキーだな♪
セミナーでは不思議体験がいっぱい！
最初は不安だったけど・・
実際に家などで試してみて、
気の感じかたが分かってきたの☆
まず冷え性のﾜﾀｼが手が暖かい（つねに）！
なんだか不思議☆
２回目も楽しみだな～☆
魔女っ子セミナー１日目
今日はセミナー１日目☆
セミナー名は、魔女っ子セミナー
なんか可愛い☆笑
なにを勉強するかと言いますと、
小顔の前の基本☆
レイキという言葉、聞いた事ありますか？？
私は気孔、という言葉は知っていたのですが、レイキは知らず・・・
全くの初心者でもすぐにできる様になる☆という事で、
正直『ホントかな・・・』と不安もありつつ家を出ました。
朝９時半
赤坂にあるマンションへ
セミナー一期生の方のマンションです☆
広くてオシャレなお部屋でしたｲｲﾅｰ
ドキドキしながら自己紹介♪
生徒は６名。年齢もお仕事もバラバラ☆
みなさん気さくでいい人ばっかりなの♪
よかった～
セミナー風景はこんな感じ☆
実際に私にもできちゃったからビックリ！
手のひらに気を感じる事ができました☆
合間に休憩のお茶タイム
どら焼きミルフィーユパイお饅頭おせんべい
こだわりの紅茶☆
もぅッ☆いっぱい食べちゃった
休憩時間のお話もワイワイ楽しいの♪
終わってからみんなでご飯へ☆
赤坂のメキシカン料理やさん☆おいちー♪
お菓子食べすぎてお腹いっぱいなのに・・・
入っちゃうんだよね☆笑
ガールズトークで盛り上がったり、仕事の話で盛り上がったり♪
本当に楽しい１日でした
レイキの不思議体験は明日書きま～す♪
でわ☆