2月16日 水曜日

朝ごはん
ちらし寿司
味噌汁
800時

自転車で通勤

昼ごはん

900kcal

ずーっと事務所

17時　うどんウエスト
肉カレーうどん　おにぎり　900kcal

自転車で帰宅