北上ﾏﾗｿﾝ

昨日は『北上ﾏﾗｿﾝ』。

大会直前『ｶｾﾞ』引いた。

仕事休む位のｶｾﾞ。

大会当日は

ｶｾﾞだいぶ良くなった。

がしかし『走るか否かは』

悩んだ。

なにせ『42.195km』なんで。


とりあえず

『ゆっくり走って、

行ける所まで行こう』

とｽﾀｰﾄ。

やはり病み上がりなので

二時間を過ぎた頃から

ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。

歩くことも。

というより歩く方が

多かったかも。

やはり『病み上がり』では

力は発揮出来ないことを

学習した。

が何とか四時間四分で

時間内ｺﾞｰﾙ。

まぁ今回はｽﾀｰﾄ前から

『無理しない』

ということだったんで

完走しただけでもOK。

9月走行距離

9月の走行距離は

『261km』だった。

思わず

『少な』

と思った。

やはり

『300km』

走り込まないと。

江刺

昨日は『江刺』で大会。

今年は『練習不足』と

あり『1時間40分』台と

予測していたが･･･。

結果

『1時間35分35秒』。

自己ﾍﾞｽﾄには程遠いが

上出来だ。

一昨日『30km』も走ったが

なんの支障もなかったな。

いつも通り、

後半はｽﾋﾟｰﾄﾞ上がったし。

それにしても

『江刺』は

一番、私に合っているかも