最近、トラウマに関する表現として、「苦しい」表現する方が何人かいらっしゃいました。
以前は、気に求めていなかったのですが、この「苦しい」という表現の心の傷は、トラウマ解消では、解消できないような気がするので、考えてみたいと思います。
トラウマは、エネルギーの体についた外傷です。
そう、「外傷」なんです。
なので、そこに感情はありません。
肉体についた外傷は、「痛い」と認識します。
エネルギーの体についた外傷は、「怖い、つらい、寂しいなど」と認識します。受け身な感情表現となります。
怒りや苛立ちは、２次感情で能動的な感情です。これはトラウマ解消では解消できない感情です。
ここで出てくるのが、「苦しい」という表現です。
溺れて苦しいというトラウマなら、解消できます。
そのほか、トラウマで「苦しい」と表現される状況はあるでしょうか？？？
殴られたら、「怖い」
怒鳴られたら、「怖い」
無視されたら、「つらい」など
トラウマを思い出して「苦しい」場合の苦しいは解消できないです。
トラウマの状況を思い出して、今の自分が苦しいと感じている可能性が高いからです。
苦しいの前のショックな状態は解消できると思います。
なので、解消すべきは、「苦しい」もとになっている、トラウマです。
トラウマが解消されて思い出しても感情が動かなくなっていけば、その今の認識も変わってくるでしょう。
ただ、今の自分の認識なので、１００％変わるとは言い切れないところです。意外とトラウマに今の自分がこだわって、「苦しく」なってしまうかもしれません。そういうときは、今の自分の認識を変えていく頑張りが必要になってきます。
過去のトラウマは癒えているのに、今の自分が過去を想像して、苦しくなる場合もありえますからね。
なかなか、苦しいという表現は、捉え方が難しいです。。。
ということでした。