冷え性

今から寒くて嫌な季節になってきました。
私は特に冬はきらいです。
冷えは治るのですよね。
頑張って治したいです。
今多くの方が冷え性で苦しんでいます。
冷え性の症状も夏に起きる冷え性、冬に起きる冷え性様々な症状があり、
そして原因も改善法も様々あります。

たくさんの原因がある冷え性ですが、その原因は「血の循環が悪い」ということです。

人によって、なぜ血の循環が悪いのか？その原因が違うのですが、
その原因を大きく分けてみると以下のようになります。

1.　ストレスで血の循環が悪くなることが原因で冷え性になる
2.　気温、室温など周りの空気の温度で血の循環が悪くなることが原因で冷え性になる
3.　食べ物、飲み物が原因で冷え性になる
4.　同じ姿勢をとり続けることて血の循環が悪化し、冷え性になる
5.　筋力が低下することが原因で冷え性になる
6.　骨盤のゆがみなど身体的なことが原因で冷え性になる

以上6つが冷え性の原因となる5つの要因です。
何か思い当たることがあるのでは無いでしょうか？
冷え性改善法