休憩

勉強していたTONOへかけた言葉

短い時間でいいから全力で集中しろ！

その後は休め！

初めは短時間で、勉強と休憩を交互にとるようにしなさい。

勉強したことは休憩をしている間に、頭に浸透する。

これは運動も同じ。