秋です、ダイエットの季節です。
ダイエットを始めた３年前から、だいたい４月から９月までの半年間は毎年停滞期に入る私。今年も私の体重が動き始めるこの季節になりました！
というわけで、先日行われた高校時代の同級生達との運動会 を皮切りにダイエットモードに突入しております。
まぁメニューはマラソン大会も近いのでマラソン、そしてダンベル体操＆腹筋と相変わらずなのですが、久しぶりに最近予定が詰まっていたフリーなはずの金曜日に時間ができたので、今回はちょっと遠出してみようかと。
秋らいしい空気を吸いたいなぁと唐突に思い立ったのが愛宕山の登山。小学生の頃からいつかは登らないとなぁと思い続けて早３０年。ようやく重い重い腰を上げての登山です。
京都駅から普段はあまり乗らない京都バスを使って登山口のある清滝に向かいます。
清滝バス停
登山にはちょっと家を出るのが遅かったので、既にお昼時に。バス停で軽く昼食、コンビニのおにぎり・カロリーメイト・豆乳・野菜ジュース。
バス停から清滝側に沿って数百メートル歩き、いよいよ登山口に。付近にケーブル駅の跡地がありました。なんでも昭和４年に開業し、終戦直前に廃線となった路線だそうで。（詳しくはこちら ）
ここから愛宕山までケーブルが走り、ふもとの清滝に遊園地が、また愛宕山にホテルや飛行塔、スキー場、テント村などが設置されてにぎわったらしいです。
登山口の鳥居。さて、ここから山頂までは約４km、時間にして２時間から２時間半程とのこと。頂上の愛宕神社目指して頑張るぞ！
。。。いきなりの看板に威圧的な文章が。大丈夫なんだろうか？
１／４０地点。登山は始まったばかり。山頂まで幾度と無く出てくるこの看板を目安に距離を測ります。
２合目付近。登山に不慣れな私はすでにバテ気味。ちょっと引き返そうかなと思ったりもしましたが、すれ違う人たちは結構年配の方が目立ちます。平日だから？ さすがに３０代の私がギブアップする訳にもいかず、頑張って頂上目指します。
５合目の休憩場。水分補給とシリアルバーをかじってしばしの休息を取り、気合いを入れ直して往路の残り半分を登ります。
８合目付近。少しちゃんとした階段になってきた？ 山頂は近いか。
門が見えました。黒門とか言うらしいです。いよいよ神社っぽくなってきました。
ついに４０／４０到達！ でも神社はもう少し先のようです。
神社の境内です、やっと着いたよ。。。と思いきや、本殿まではもう少し階段を上らされるようです。
本殿到着。気温が登山口より１０度低いらしいのですが、汗びっしょりです。でも秋の愛宕山頂、かなり気持ちがよかったです。
そんな感じで登ってみたんですが、所要時間が２時間程。帰りは少し早く下りられるとは思うのですが、バスの本数が少ないので１時間半後のバスに間に合うようにちょっとあせりつつ下山開始。
なんとかバスの出発時間までに下山。１５分程時間があったので清滝川の川辺まで下りてみました。
バス停までの道でニャンコとすれ違い。
結局家を１０時半頃出発して、家に帰ったのが夕方の６時頃。結構な運動になりました、しばらくまた筋肉痛になりそうです。
ダイエットを始めた３年前から、だいたい４月から９月までの半年間は毎年停滞期に入る私。今年も私の体重が動き始めるこの季節になりました！
というわけで、先日行われた高校時代の同級生達との運動会 を皮切りにダイエットモードに突入しております。
まぁメニューはマラソン大会も近いのでマラソン、そしてダンベル体操＆腹筋と相変わらずなのですが、久しぶりに最近予定が詰まっていたフリーなはずの金曜日に時間ができたので、今回はちょっと遠出してみようかと。
秋らいしい空気を吸いたいなぁと唐突に思い立ったのが愛宕山の登山。小学生の頃からいつかは登らないとなぁと思い続けて早３０年。ようやく重い重い腰を上げての登山です。
京都駅から普段はあまり乗らない京都バスを使って登山口のある清滝に向かいます。
清滝バス停
登山にはちょっと家を出るのが遅かったので、既にお昼時に。バス停で軽く昼食、コンビニのおにぎり・カロリーメイト・豆乳・野菜ジュース。
バス停から清滝側に沿って数百メートル歩き、いよいよ登山口に。付近にケーブル駅の跡地がありました。なんでも昭和４年に開業し、終戦直前に廃線となった路線だそうで。（詳しくはこちら ）
ここから愛宕山までケーブルが走り、ふもとの清滝に遊園地が、また愛宕山にホテルや飛行塔、スキー場、テント村などが設置されてにぎわったらしいです。
登山口の鳥居。さて、ここから山頂までは約４km、時間にして２時間から２時間半程とのこと。頂上の愛宕神社目指して頑張るぞ！
。。。いきなりの看板に威圧的な文章が。大丈夫なんだろうか？
１／４０地点。登山は始まったばかり。山頂まで幾度と無く出てくるこの看板を目安に距離を測ります。
２合目付近。登山に不慣れな私はすでにバテ気味。ちょっと引き返そうかなと思ったりもしましたが、すれ違う人たちは結構年配の方が目立ちます。平日だから？ さすがに３０代の私がギブアップする訳にもいかず、頑張って頂上目指します。
５合目の休憩場。水分補給とシリアルバーをかじってしばしの休息を取り、気合いを入れ直して往路の残り半分を登ります。
８合目付近。少しちゃんとした階段になってきた？ 山頂は近いか。
門が見えました。黒門とか言うらしいです。いよいよ神社っぽくなってきました。
ついに４０／４０到達！ でも神社はもう少し先のようです。
神社の境内です、やっと着いたよ。。。と思いきや、本殿まではもう少し階段を上らされるようです。
本殿到着。気温が登山口より１０度低いらしいのですが、汗びっしょりです。でも秋の愛宕山頂、かなり気持ちがよかったです。
そんな感じで登ってみたんですが、所要時間が２時間程。帰りは少し早く下りられるとは思うのですが、バスの本数が少ないので１時間半後のバスに間に合うようにちょっとあせりつつ下山開始。
なんとかバスの出発時間までに下山。１５分程時間があったので清滝川の川辺まで下りてみました。
バス停までの道でニャンコとすれ違い。
結局家を１０時半頃出発して、家に帰ったのが夕方の６時頃。結構な運動になりました、しばらくまた筋肉痛になりそうです。