マスタークレンズ〜Day ９〜

９日目です

今日も６時起き、塩水フラッシュしました。

今日はの回数が多くて、７回くらいいったかな？

でもようやくくんが透明の水のようになってきました

明日で最終日、明日の朝が最後の塩水フラッシュ

ううう、トイレで感動して泣いてしまうかもしれないけど、いいですか。。




今日は普通に一日仕事で、

毎度のことながらも～も～

NE★ MU★ I

しかも昨日の小さじいっぱいの野菜スープのせいなのか、昨日の夜から

お腹がグーグーなりだしてしまって

９日目にしていままでで、一番辛い一日を過ごしました


私の会社の机の中にチョコレートが一つだけ入ってるんですが、

も～何度そのチョコを舐めちゃおうと思った事か。。。。



でもにおいだけ嗅いでやめておきました。



何はともあれ明日は最終日。


明後日から復食の過程をたどって通常食に戻していきます。


断食よりもこの復食がとても難しいとみなさんいいますね。


反動で急に重いものをや大量のものを食べると

消化器官がびっくりしてしまって腹痛なんかにもなるので

あくまでも少しずつ。。。


でも

断食終わったらまず最初に

餡子を煮ようと思っております。小豆ちゃんスタンバってます


あと頂いた栗で渋皮煮つくろーと思ってます


あとカレーも食べたいなー

玄米おにぎり食べたいなー


気がつくと食べ物のことばっかり考えている９日目。

う～ん、危険。。。


＊今日はほとんど体重変わらず、昨日からー0.1キロで計４．６キロ、体脂肪も変化なしでした。