マスタークレンズ〜Day 6〜

さて、本日６日目くま　イヒ

今日はですね～実をゆうと体調が芳しくなく、中トトロ　会社をお休みしてしまいました。

今日もちゃんと６時に起床して、さて起き上がろうとしたらなんかすごい動悸が激しく

あれ～なんだ～？

と思ったら軽い頭痛と吐き気。。。

これはまさかの好転反応ビックリ

マニュアルにも書いてあったんですが、このクレンズをやると体の毒素が排出されていくので
人によっては吹き出物がでたり、頭痛、吐き気、だるさがでたりと風邪のような症状がでるらしいのです


今日ってすごく寒かったですよね寒～スティッチ

それも関係してなのかとにかく吐き気と頭痛と寒気で会社にはいけませんでした。。。＆

この好転反応が終わればさらに解毒が進んで体がすっきりとなるようです。

今日も塩水フラッシュしたんですが、今日はたったの２回しかうんこくんでてきませんでした。

でもやっぱりまだ泥水のような色。。


今日は一日お部屋でまた～りさせていただきましたリラックマまったり

朝８時くらいから１２時くらいまで寝てしまったので、今日は全体的にレモネードの飲む分量が少なかったです。

一日で１リットルくらいレモンちゃん。

今日も寝る前にペパーミントティーを飲んでます。

寝る前に飲むと便が柔らかくなって排出されやすくなるみたいですよトイレ


さて、クレンズもあと残り４日間。

いまはとってもお味噌汁が飲みたいですみそ汁

ああ～日本の味

それはさておき、明日からマタニティヨガのトレーニングがはじまります。

断食とヨガってやっぱり相性抜群で、軽い体と集中力がヨガをし易くしてくれます。

あともうちょっと、がんばれー自分おひさま


＊今日の体重は昨日よりー０．４０キロ、トータル3.6キロ、体脂肪はー２．２パーセントでしたくま　イヒ