さてさて、今日４日目も無事に終わりました
今日も朝から仕事なので、塩水フラッシュのために朝６時起きでした
今日もしっかり飲みました１ℓ。。。
でも今日は過去三日よりはかなりすんなり飲めて、ようやくこの苦行に体がなれてきたのかな
といった感じ
飲み終わったあと３０分くらいして一回目の
今日はトータルで３回でした。
でもどんどん出て来る間隔がみじかくなってますね。
そしてこちらが↓レモネードの材料です
やっぱり何時飲んでもこのレモネード、おいしいですね★
たぶんこのクレンズが終わった後もきっと作って飲む気がする
今日は会社帰りのアヌサラのヨガクラスを受けて、体が軽くってポーズがしやすかったです
体調も良好、気分も良好
しかも明日はお休みなので、ゆっくり寝たいと思います！
調子がいいのでやっぱり１０日やろうかなー。
基本は最短で１０日間続けるものみたいなんです。
どうしよっかな。。
＊現在トータルで体重－2.9キロ、体脂肪は－3.1パーセントでした
今日も朝から仕事なので、塩水フラッシュのために朝６時起きでした
今日もしっかり飲みました１ℓ。。。
でも今日は過去三日よりはかなりすんなり飲めて、ようやくこの苦行に体がなれてきたのかな
といった感じ
飲み終わったあと３０分くらいして一回目の
今日はトータルで３回でした。
でもどんどん出て来る間隔がみじかくなってますね。
そしてこちらが↓レモネードの材料です
やっぱり何時飲んでもこのレモネード、おいしいですね★
たぶんこのクレンズが終わった後もきっと作って飲む気がする
今日は会社帰りのアヌサラのヨガクラスを受けて、体が軽くってポーズがしやすかったです
体調も良好、気分も良好
しかも明日はお休みなので、ゆっくり寝たいと思います！
調子がいいのでやっぱり１０日やろうかなー。
基本は最短で１０日間続けるものみたいなんです。
どうしよっかな。。
＊現在トータルで体重－2.9キロ、体脂肪は－3.1パーセントでした