イベルメクチンの副作用（散瞳）・常光寺南公園のごみ

【イベルメクチンの副作用！？】

イベルメクチン飲み始めて3週間が経過しました。前回のブログで『室内から外へ出た時、電気を点けた時にしばらくぼやけ感あり。急激な明るさの変化に順応するのに時間がかかる感じ』と書きましたが、先ほど拝聴した『イベルメクチンについて、まずご理解いただきたいこと 〜ふるたクリニック・古田一徳』によると、イベルメクチンの副作用の可能性として『散瞳』と言って、眩しく感じることがあることが語られていました。2日間、摂取を止めて見たのですが、今日は眩しさ、視界のボケる感覚がおさまってきています。という事は、やはり副作用なのではないかと思います。もう数日様子を見て、再開を考えています。

《YOUTUBE》

『イベルメクチンについて、まずご理解いただきたいこと 〜ふるたクリニック・古田一徳』

https://youtu.be/282Q4NEz72g?si=uZdq4yEO0xM73Cf9

 

 

【今朝の常光寺南公園は荒れ放題】

今朝は、北風が吹く寒い公園でしたが公園につくや否や目に入ったのが、子供たちが遊ぶ「汽車ポッポ」の遊具の上と周辺に散乱する大量の持ち込まれた家庭ごみ。その一部は火で焼かれており、どうやら誰かが公園のゴミ箱に持ち込んだ家庭ごみに暖を取るために火を点けたのではないかと推測されます。風の強い日なのでひとつ間違えれば飛び火で住宅火災になる可能性もあります。しかも、ゴミの中には故意に割ったと思われるオロナミンCドリンクの空き瓶が数本。良識の有る人間はこんなことはしないでしょう。危険極まりない行為です！！

（※小さな子供たちが遊ぶ遊具に生ごみが散乱！！恥を知れ！！バカモノ！！）

（※拾い集めたゴミの中には故意に割ったと思われるオロナミンCドリンクの瓶、火を点けた後の有る紙類が！！これはもう犯罪です！！恥を知れ！！バカモノ！！）

（※注意を促す看板は無残に壊されています。常光寺南公園の恥です！！）

 

 

 

30分近くかけて、ゴミを集めて処理。その後、筋トレ仲間3人で約1時間のメニューを消化し、さっぱりした気持ちで公園を後にしました。

（※老朽化していた遊具は修理完了！！関係者の方々、ありがとうございます！！）

 

がんと戦うイベルメクチン＆サバイバーに聴いてほしいパワーソング！！

【イベルメクチン開始25日経過】

 

イベルメクチン＋メベンダゾールの自己治験を始めて25日経過です。

事前調査によるような腹具合の変調などもない。ただ、イベルメクチン仲間から聞いた目のチカチカ感というか、室内から外へ出た時、電気を点けた時にしばらくぼやけ感あり。急激な明るさの変化に順応するのに時間がかかる感じです。これが薬の作用によるものか、緑内障によるものかは不明。せっかく25日続けているのだからもうしばらく様子を見ることにしました。目的はあくまでもがん対応なのだから。

 

【がんサバイバーに聴いてもらいたいパワーソング】

BIGTOEが実際闘病中にパワーを貰った友達からのメッセージソングです！！

是非、聴いてください！！パワーが湧いてきます！！

YOUTUBE

★BIGTOEのがんと戦う筋トレ（20）★『パワーソングbyボディガー＆ZEUS』

https://youtu.be/Cey3yQOvpgE?si=1_2TYn6947XTMipY

 

 

★BIGTOEのがんと戦う筋トレ（19）★『パワーの源ホットリングライヴ』HIROJIありがとう！！

https://youtu.be/mnd4w5jvplM?si=LNRQ92ArsxyBRgrv

 

 

 

 

【公園自重筋トレ】

実施時間を10時からにしたため、陽が差していればいればポカポカと暖かく汗が噴き出す夏場より快適です。

《最近のメニュー》は・・・

（1日目）

◎スローブルガリアンスクワット　4秒下げ4秒上げで左右の脚を交互に20回×5セット

◎ワンレッグカーフレイズ　150回×1セット

（パートナーがいる時は、背中に乗ってもらいドンキーカーフレイズ）

◎ハンギングレッグレイズ　20回×5セット

 

（2日目）

◎チンニング（ワイドグリップ・ハンマーグリップを日替わりで）

20回～15回×5セット

◎ハンギングレッグレイズ　20回×5セット

 

（3日目）

◎スロー斜めプッシュアップ　14回～10回×5セット

◎アンダーグリップチンニング　20回～15回×5セット

◎ハンギングレッグレイズ　20回×5セット

 

（4日目）

◎チューブプレスダウン　30回～20回×5セット

◎ハンギングレッグレイズ　20回×5セット

※基本、これを4日続けて1日休みで循環させています。

 

《加えて下記種目を自宅で毎日1セットのみ実施》

◎シーテッドサイドレイズ　5㎏限界回数（50回程度）×1セットのみ

◎コンセントレーションカール　12.5kg限界回数（30回程度）×1セットのみ

◎ストレッチ

◎最近寝つきが悪いことが多く、そんな時にはヒンズースクワットを100回実施

 

 

（※シルバー公園自重筋トレ人口増加中！！）

（※常光寺南公園　BIGTOE自重筋トレ道場補修中！！）

 

こんな感じでゆる～く週5日実施しています。転移がんとは相変わらず仲良く共生中ですが、体調により量を調節したり、インターバルを長くとったりしながら、無理のないように継続しています！！

ノーリスクハイリターンを狙うBIGTOE　2025年最後の受診と公園呑み会

【ノーリスク　ハイリターン！？狙い】

イベルメクチン＋メベンダゾール服用12日経過しました。今のところ、副作用らしき違和感は有りません。強いて言えば2度ほど一時的な腹痛があったこと、何故か鼠経ヘルニアの症状が治まっていることくらい。これは新たな良い傾向です(笑)。関係ないとは思うけどね（爆）。

そのうえにがんが退縮、消滅したら大笑いですが、その結果は2月のCT検査までお預けです。

副作用は無ければそれでよし！！効果があればさらに良し！！信じる者は救われる！！(笑)。

効果なく副作用だけなら自己責任です(笑)。

 

しかし、アスリートが使うドーピング薬では筋肉増強効果が強いものは副作用も大きいと言いますし、投資でもハイリスク、ハイリターンが常識。それでもノーリスク、ハイリターンを狙う相変わらず脳天気なBIGTOEです(笑)。

 

神奈川の「ふるたクリニック」の院長のYOUTUBEがありましたので興味がある方はご覧ください。

『ノーべル賞薬イベルメクチン、がんにどこまてで効くのか？』

 医師が作用を解説〜古田一徳・ふるたクリニック

『ふるたクリニック 百合ヶ丘 ドクターふるた YouTube講座』

https://youtu.be/teUNf9z2Xhk?si=sC9enHNg6vBY75oc

《ふるたクリニック》

https://furuta-clinic.jp/

〒215-0011神奈川県川崎市麻生区百合丘1-19-2司生堂ビル1F

 

【今年最後の呼吸器外科、頭頸部外科受診】

2025年最後の呼吸器外科、頭頸部外科の診察に行ってきました。今回は血液検査と永久気管孔のチェックと問診だけなので、新たな腫瘍が見つかるでもなく気楽な受診でした。血液検査も全摘出している甲状腺のホルモン値に若干の不足が見られたもののその他は特に異常なし。呼吸器外科の先生に「手術から8年。今日があるのは奥さんの協力があったからですよ。感謝しなさい。」とお説教もいただきました。声に出さねど（声帯を取っているので声が出ないのだ！！）心の中で感謝しているんですけどねえ(笑)。

筋トレが出来て、気持ちよく2026年の新年を迎えられそうなことに感謝です。物品提供でいただいた呼吸用チューブを早速自分の永久気管孔の穴にフィットするように自身で加工して新年に備えます。

 

 

【2025年最後の公園呑み会】

寒波到来の3日。相方のSATOさん、ナニワジムの後輩オカモンさん、公園掃除仲間のN松さんで2025年最後の「公園呑み会」を行ないました。寒いのは得意という奄美大島出身の本人曰く元アメリカ人のSATOさん（確かに1953年の返還まで奄美はアメリカでしたが、1953年にはSATOさんは生まれていないはず・・・）は、この冬一番の寒波の中、な・な・なんと半そでで登場！！がっつり着込んでいった３人を後目に元気一杯！！これも筋トレ効果でしょうか！？(笑)

2025年の反省と来る2026年への抱負などを語り合いました。やっぱり気の合う仲間と飲むのは楽しくて最高です。免疫力アゲアゲの3時間でした。

 

 

イベルメクチン・メベンダゾール開始！！初めて拾ったP!!

【イベルメクチン・メベンダゾール開始3日目】

いよいよ今週月曜日からイベルメクチンとメベンダゾールの自己責任治験始めました。最初は少なめから体調を見ながら徐々に増量していく予定です。目標は来年2月のCT検査の日！！約3ヶ月です。

私が患っているのは、がん罹患の2017年から現時点において効く抗がん剤が無いとされる希少癌、腺様嚢胞癌です。病院でやる治療は、頭を出してきたがんを叩く外科手術、サイバーナイフ、ラジオ波などの対処療法のみ。根治療法はありません。

 

だからと言って、じっとは出来ない性分なので、天然の抗がん剤マイオカイン分泌の期待と体力、筋量増大目的の継続的な「公園自重筋トレ」は、入院中を除いて、週5日を5年間継続しています。お陰様で今のところ体力、筋量は維持出来ていると思います。

 

くわえて「水素茶」がぶ飲み。これも昨年春から1年半続いています。ここ数年の検査でがんは消滅していないものの、増大スピードはかなりゆっくりなのはその効果かもしれません。

そして、がん罹患時に縁があり、それ以来ずっとやっているのが先祖供養。先祖供養と言ってもそんな大げさなものではなく、樹木希林さんが属していた団体の総戒名に向かっての朝晩の御先祖様への感謝を伝える挨拶と両親の命日の墓参りだけなのですが。心の支えになっています。

 

追加で今週から始めた自己治験。不安もないではないですが、実験と思って楽しんでいます。

進行した腺様嚢胞癌は、再発、転移の可能性が高く何年経過しても「完解」はなく、再発、転移と縁切りが出来ないやっかいな奴です。私自身も例にもれず、2017年に名医による大掛かりな外科手術を受け、その後、再発防止目的で放射線治療をしたものの、2020年に右肺転移、2022年に右肺多発転移、2024年には両肺が多発転移に見舞われ、今現在、両方の肺に6個の転移がんが存在しています。

 

これらの抗いが功を奏して、消滅が理想なのですが、最悪、出来ることをして共生しながら悔いを残さないように生き抜くことが目標です。

継続は力なり！！為せば成る！！と今日も脳天気なBIGTOEです。

【初めて財布拾ったＰ！】

朝の公園筋トレの前にいつものように公園のゴミ拾いをしていると財布を拾いました。今までの人生において、財布を落としたことはありますが、拾ったのは初めてです。（落としたのは給料日直後だったため、落とした財布には8万円の現金とクレジットカードが入っていましたが、あたふたした挙句、結局、手元に返ってこなかったことを覚えています。( ；∀；)）

どうしたものか思案の末、杭瀬駅近くの交番へ届けました。財布の中身は、現金6673円とクレジットカード、ＩＣカード3枚。「物件に関する一切の権利を放棄する」ことを伝えて公園に向かい本日の筋トレを完遂しました。何かとってもスッキリした気分でした。（拾ったのがBIGTOEさんで良かったですね！！(笑)）

しかし、これがもし現金で人生が変わるような高額だったらどうよ。悪い欲が出てきて勝つかもしれんなあ。( ´艸｀)

少額で良かった！！(笑)

『樹木希林さんの生き方』『我がボディビル人生の原点ナニワボディビルクラブ』

【樹木希林さんの生き方】

今日は、インターネットでミスターオリンピアが配信されると友人の山崎さんから連絡がありました。

 

https://www.youtube.com/live/HhySTES7F9c?si=F3SQxmqrADjDMKnQ

 

チャンネルを探していてふと目に留まったのが、

『【樹木希林】ガンを患い迎えた人生最後の日に語った予想外過ぎる一言』

 

がんとともに生きる人生を楽しんでいる破天荒な癌患者BIGTOEには、うなずけることばかり。縁があり希林さんと同じ信仰を心の支えにさせていただいているのですが、私もだいぶ希林さんの心境に近ずけてきたようです。

 

『【樹木希林】ガンを患い迎えた人生最後の日に語った予想外過ぎる一言』

https://youtu.be/JAwnLflyPpc?si=D551O1OMyQG-sPXT

 

がんサバイバーの方、サバイバーの親族の方々も「私は健康だから関係ない」と思っている方もお時間があれば観ていただければと思います。

 

人生において今まで見えなかったものが見え、いかにつまらないことにこだわり悩んでいたか分かるかもしれません。

 

 

【我がボディビルの原点ナニワボディビルクラブ】

（※朝の北新地本通り。よく行った立ち飲みの酒屋さん佐々木、食道園、かに道楽が見えます。）

 

学生時代からの友人、高橋さんが来られると言うので、大阪北新地にある私のボディビル人生の原点ともいえる「ナニワボディビルクラブ」に行ってきました。北新地にあるクラブと言ってもお酒を飲むクラブではありません( ´艸｀)。

伊集院先生が亡くなって7年。（ちょうど私ががんの手術で千葉県鴨川市に滞在している時の出来事でした。）

会員さんは減ったものの、牛ノ浜さんを中心に熱心な有志と伊集院先生のご家族によって今も運営され、ジム内は青春時代にタイムスリップしたように昔のまま。青春時代の熱いトレーニングが脳裏を駆け巡ったひと時でした。元気をもらって明日から新たな気持ちで筋トレ再開です！！

 

【我が青春のナニワボディビルクラブ】（YOUTUBE）↓

 

（※右から牛ノ浜先輩、伊集院先生の奥様、高橋さん、私）

 

（※ナニワだけにあったダンベルフライ用ベンチ。ミスター大阪・関西に導いてくれただけでなく、後日、私の永久気管孔の補強に使われた大胸筋を育ててくれました。感謝！！）

 

（※牛ノ浜先輩は、現在74歳。前立腺がんと肝臓がんの抗がん剤を笑顔で受ける元気さです！！）

 

（※がんになる前の牛ノ浜先輩！！デカすぎ！！）

がんになったけれど、この人生で良かった

先日の「茶屋町キャンサーフォーラム」のカラクリラボのイベント「がんになって失ったもの、得たもの」の中で「がんサバイバーの今の心境」というのがありました。

（※大腸がんサバイバー阪神タイガース原口選手と）

 

①    がんになって良かった

②    時間を巻き戻して、がんにならない人生を選べてもそうしない

③    がんになったけど、この人生で良かった

④    がんになって得たものもあるけど、どう考えても割に合わない

⑤    もう最悪。来世にかける

 

「あなたなら？」というものでした。

 

私は、迷うことなく③「がんになったけど、この人生で良かった」に挙手しました。

流石にいくら脳天気な私でも①「がんになって良かった」とは絶対に思いません。がんになったために失ったものが多かったからです。

気管、甲状腺、声帯、口鼻呼吸、臭覚、両鎖骨、第一第二肋骨、胸骨、右大胸筋、大好きな入浴、水泳、歌を歌うこと、おしゃべり、そして、仕事。がんになったことを公表して以来、連絡が途絶えた友達と思っていた人も数人います。残念なことですが、その中には妹も含まれています。（まあ、この人とは、その程度の縁だったことが分かって良かったと思っています。）

 

半面、健常な時には、当たり前と思っていた当たり前のことが実は当たり前ではなく、いかに大切な事だったのか知ることが出来ました。本当に大切な人とそうでない人、人生において本当に大切な事、どうでもいいこともはっきりわかりました。

今まで、いかにつまらないことにこだわり、無駄に大切な時間を使っていたことか。

 

今、私の周りにいる方々こそ大切な人たちです。当然のことですが、がんになったから出会えた医療関係の先生、看護師さん、がん友たちとの出会いはがんにならなければ出会う事がなかった方々です。

 

②の「人生を巻き戻して・・・」は、人生を巻き戻すことなど出来ません。私は政治家ではありませんが「仮定の質問には答えません」( ´艸｀)大切なのは未来につながる今です。④の「がんになって得たものもあるけど、どう考えても割に合わない」とも思いません。がんにならないと得られないことが多く得られたからです。

それどころか、「健常者の人生」だけでなく、好き嫌いで選べない「がんサバイバー、身体障碍者としての人生」をも経験出来ると思っています。⑤の「もう最悪。来世にかける」・・・「来世ってあるの？」あるかどうかわからないものに賭けることなど出来ません。

 

私は、やっぱり、③の「がんになったけれど、この人生で良かった」ですね！！

 

がんで即死することはめったにありません。中には私の罹患した気管腺様嚢胞癌でも、ある日突然呼吸困難になり死ぬということもありますが（実際、同じ気管癌でお父様を突然亡くしたモモさんという方が居ました）、多くの場合、所謂、終活が出来る時間があるのです。この世に少しでも悔いを残さないように努力する時間があるのです。

 

私は、2017年に「命がけの手術をしなければ3か月くらいで死ぬ可能性が高い」、「治療を受けても5年後に生きている確率は40％未満」と言われ、悩んだ末に手術を受けましたし、それに伴い延命と引き換えに多くのものを失いました。その後も3度の多発転移があり、今尚、体内に存在している転移癌と共存していますが、8年も生かされたことで、この世に悔いを残さない程度の終活も出来ました。

あと何年「筋トレ」が出来、あと何年生きるか分かりませんが、この8年間は、私の人生においてとでも充実したものであると思うこの頃なのです。

茶屋町キャンサーフォーラム・SATOさんの演劇発表会・異端児

【茶屋町キャンサーフォーラム2025】

亀田総合病院を退院後の療養生活を終えて関西に帰ってきて以来、コロナ禍以外は休まずに参加している茶屋町キャンサーフォーラムに行ってきました。腺様嚢胞癌の患者会TEAM ACCのリーダー浜さんが天国に旅立った後、数少ない仲間が集い語り合う場となっています。

今年は、がんサバイバー谷島雄一郎氏が2019年に発足したがんをはじめ、生きづらさをカジュアルに話せる社会実験Cafe＆Bar「カラクリLab.」がここ茶屋町の毎日放送1階のキャンサーフォーラムにやってくるとのこと、また大腸がんサバイバーの阪神タイガースの原口文人仁氏、乳がんサバイバー梅宮アンナさんのお話も聞けるとのことで私にとっては楽しみの多いフォーラムとなりました。

 

 

谷島氏、前田春香アナ、ゲストの甲状腺がんで声を失ったがんサバイバー蔦井　進氏によるトークでは、「がんになって、なくしたもの、みつけたもの」というお題目で多くのサバイバーの体験、考え、対峙の仕方などが語られました。途中、私もステージに上げていただき電気式人工喉頭でお話をさせていただきました。この模様は、後日YOUTUBEだと思いますが配信されるようです。詳細がわかればお知らせしますね！！

 

帰りには、ACC仲間と茶屋町の洒落たカフェでケーキセットを食べながら、がん治療について語り合いました。実に、意義ある、楽しい1日でした。

【SATOさんの演劇発表会（げきてんくらぶ）】

15日㈯はボディビルを越えて、人生の相方とも言える存在SATOさんの年に1回の発表会ステージでした。

あの滑舌が悪いと仲間内では評判だったSATOさんですが、しっかり声も出てて、何よりも本人が「ボケ防止」と言っている演劇ですが、セリフも噛むことなくしっかり悪役ダンを演じきっていました。会場は、満員御礼！！古い仲間たちも駆けつけ大いに盛り上がった土曜の夜でした。やっぱり、気の合う友との集まりは楽しくて最高ですね！！

 

 

 

【自己治験開始！！とギター再開！！】

これで今年の大きな行事は、病院と忘年会を除いては終了です。時間と気持ちに余裕が出てきたので、異端児BIGTOEは自己治験に入ります。やるからには勝ちます！！

声を失い、大胸筋を失って（大胸筋が無いとギターを抱えると肋骨にあたり痛いのです）やめていたギターも再開します！！ボケ防止です！！( ´艸｀)

なにかと起きる年末1週間

【永久気管孔調子が悪いが・・・】

寝つきが悪く夜中に何度も目が覚めるこの頃です。早朝5時に起きられず床を出るのは7時という有様なのですが、夜中に何度も起きるのは今に始まったことではないし、もともとショートスリーパーの為、さほど気にはなりません。細切れ睡眠については、世間ではお偉い先生方がレム睡眠だの、ノンレム睡眠だの、睡眠の質などと色々宣われてるのですが、細切れ睡眠もさほど問題には思っていません。ただ、公園筋トレに出かけるのが、日の出後になるだけ。これからの季節は、5時、6時と言うとまだ真っ暗だし、寒い。日の出後は太陽の光で暖かいので筋トレと適度な日光浴が同時に出来ていいあんばいかと思っています。

しかし、気温が急に下がり、空気が乾燥するからでしょうか、この季節はどうも永久気管孔の調子がよろしくない！！昨年の11月～12月同様、通常は乳白色の痰が血液混じりの黄色い痰が出始め気道の通気性を悪くしています。昨年は「肺にある癌が大きくなって悪さをしているのではないだろうか？」などと不安が先行していましたが、今年は「すでに経験済の事、1か月もすれば治るさ！」とのほほんと構えています。

 

公園自重筋トレも、自分の体と相談しながら、臨機応変に種目を変えたり、インターバルを長めにとったり工夫して、順調にノルマをこなしています。

 

【新兵器到着！！】

本日、こずかいから大枚をはたいて注文したイベルメクチンとメベンダゾールとおまけの精力剤が手元に無事到着しました。（男性用精力剤は、ハロウインセールで買ったおまけでついてきたのですが、筋肉博士、山本さんに訊ねると「がんを成長させる可能性があるから良くない」とのことでした。残念！！( ´艸｀)）

早速、明日から自己治験の開始です。

週5日の公園自重筋トレ、水素茶、神頼みに加えての新兵器を試みます。良い結果が出れば詳しくお話したいと思います。目標は3か月後の2月に控えたCT検査です。凶と出るか吉と出るか神のみぞ知る！！2月が楽しみです。

 

【公園呑み会】

8日㈯は、2005年ミスター大阪チャンピオンの森内至夫君を招いての公園呑み会でした。この日は天候に恵まれ暖かかったのですが、蚊も元気が出たのか、冬でも半そでのSATOさんが餌食となりました(笑)。私たちが現役だったころの筋トレの話に花が咲きました。森内君から面白い話を聞けたので、後日YOUTUBE「SATOとBIGTOEの筋肉物語チャンネル」でアップします！！お楽しみに！！

 

 

【ミンパクトークイベント】

10日㈪は。大阪梅田のTSUTAYAで開催された、国立民族学博物館教授の友人、樫永真佐夫氏、川瀬慈氏、ルポライターミンパクちゃんのトークイベントに！！

お題目は、変わり者たちの秘密基地　フィールドワーカーたちの宴：国立民族学博物館の文化人類学者と語る「人との距離」の測り方。

二人の文化人類学者の忘れられない現地体験、予期せぬ出会い、人との距離の測り方についての実に興味深いトークが繰り広げられました。自分の知らない世界を教えられたトークショーでした。

 

 

 

 

【人生最後の眼鏡】

昨日は、念願の「人生最後の眼鏡」が出来上がってきました。前の眼鏡も気に入っていましたし、ワザと尻でプレスしたわけではないのですが、度数、特に近くの細かい字が見辛かったのでグッドタイミングでした。見辛いためにブログの更新も読書も滞りがちでしたが、新しいメガネで再開です！！でも、緑内障のこともあるし、死ぬまでは持たせたいのでぼちぼちです(笑)。

 

【忘年会の季節】

日常はすでに年の瀬モードです！！

忘年会、飲み会、納会etc...酒が飲めるうち、声がかかるうち、生きているうち！！全参加予定です！！死んだら飲めません！！(笑)

 

立冬　人生最後のメガネとプリンタ(笑)

今日は「立冬」。この日から「立春」までが冬とされます。すでに「木枯らし1号」も吹き、紅葉を楽しむ季節と落葉の季節が同時に来ている感じです。（秋が無い～♪）

それでも、昨日、今日の公園は暖かく春のようなトレーニング日和でした。

公園では、ご近所の70代、80代の高齢者がベンチに腰掛け世間話に花を咲かせながら日向ぼっこを楽しんでおられました。

私と相方のSATOさんは、明日公園で元ミスター大阪のゲストを招いて「公園呑み会」の予定です。共通の生き甲斐を持った仲間同士で人生の1日を楽しみます。

 

同時に季節の変わり目には、色々出来事が頻発します。一昨日には妻と出かけようと自宅の外に出るとご高齢の女性が倒れており、ご自宅まで送り届けました。一人住まいで買い物の帰りに転倒して起き上がれなくなったようでした。このあたりは高齢者が多いので救急車のサイレンを聞くことが珍しくありません。などと言っている私も高齢と言われる年代に。明日は我が身。他人ごとではありません。こけないようにしっかり足腰を鍛えます！！

（※公園筋トレの弟子、Ｔ山さん、懸垂が5回出来るようになりました。）

 

いよいよ、忘年会の季節になりました。いろいろ出費が嵩む季節です。そんな季節を象徴するかのように、年賀状を印刷するプリンターが壊れました。いろいろ、叩いたり、電源を入れたり抜いたりしましたが、エラー信号が出て印刷出来ません。交換用のインクがまだ3本残っておりもったいないのですが、人生最後のプリンタ（がんで余命宣告を受けて以来、買い替える家電を「人生最後の」をつけて呼んでいます(笑)）と買い替えを決めました。明日、配達される予定です。

 

出費は続くもので5年前には、エアコン、洗濯機、冷蔵庫、そして人生最後のパソコンを買い替えました。家電ではよくあることです。今回は家電ではなく、昨夜、外して置いていたメガネの上に座ってしまってメガネを破壊！！パキッという音と共に三分割されあの世に旅立ちました。

今日、朝から近所の商店街にあるメガネ屋に駆け込み「人生最後の眼鏡」を購入しました。緑内障の影響もあるのかもしれませんが、最近はスマホ、パソコンの小さな文字や本の文字を読むのが苦痛だったのですが、新しいメガネでは矯正していただきました。出来上がりは1週間後。それまで世の中が少し薄暗くなりますが、度付きサングラスで過ごします。二度あることは三度あると言いますが、無駄な出費は打ち止めにしてほしいものです。

（※メガネってピンからキリですが、高くつきますね！！）

 

高市内閣が、発足して3週間。外交では、不自然とも思われる作り笑顔を振りまいて高評価を得たようで、若者からの支持率が８０％を超えているそうな！！恐い仏頂面をして腕組んでスマホを見ている石破さんとの対比で相当評価を上げた模様です。しかし、我々庶民が気になる、円安に伴う物価高、コメの値段の再高騰、生きる為の必需品食料品にかかる消費税を何とかして欲しいものです。

次は、アメリカ時代に食べていたカリフォルニア米に乗り換えようと思います。私的には日本の米もカリフォルニア米も大きな差はありません。

 

連日報道される熊による人的被害。高齢者だけでなく小さな子供たちが襲われる前に自衛隊の出動が決まったことは良いことです。昔、「空手バカ一代」、映画「地上最強のカラテ」で有名な極真空手のウイリー・ウイリアムスが熊殺しとして有名でしたが、野生の熊に人間が素手で勝てるはずがありません。

 

人間がいくら筋トレしてもゴリラには敵いませんし、いくら早く走ってもチーターより早く走ることはできません。

早期の収束を願います。

（※極真空手vsプロレスの異種格闘技世界一決定戦。ウイリー・ウイリアムスさん、アントニオ猪木さんより早く2019年に亡くなったのですね。合掌）

もう11月！！人生楽しんだもの勝ちです！！

今日から11月！！

（※日の出は6時過ぎ。夜が明けるのが遅くなってきました。）

 

2025年も残すところ60日になりました。ワールドシリーズもLAドジャースとトロントブルージェイズが3勝3敗の対ブレイクにもつれ込みあと1戦で世界一が決まります。ここ尼崎では、阪神タイガースが早々に撃沈し「応援ありがとうセール」に突入しています。

（※葉は色付き、金木犀の花が咲いています。でも、臭覚がない私には香りがわかりません。）

 

ステージⅣのがんサバイバーとしては、3月の定期CT検査で、新たに2個の転移癌が見つかり、左右の肺に合計6個のがんの存在が確認されました。しかしながら、運よく既存の4個は1mm程度の微増大に留まるなど成長のスピードが比較的遅い為、今の段階でサイバーナイフ（放射線）などの治療は、健全な組織への悪影響のリスクを考えると「経過観察」が得策と判断しました。効く抗がん剤がないがんなのに抗がん剤に挑戦するのは出現必至の副作用のことを思うとどう考えても得策とは思えません。

 

しかし、経過観察だからと指をくわえて日々を過ごしているわけではなく、今までやってきたように体力の維持向上、免疫力向上、マイオカインなどの未知の物質期待が目的の公園自重筋トレを週に5日は欠かしません。

 

水素茶も飲み始めて1年半。これらが効果が有るのか無いのかどうかは分かりませんが、もしかしたら、がんの進行が遅いのは何らかの良い効果があるのかもしれません。

昨日のバレンタインデー（➡間違えた！ハロウイン！！( ´艸｀)）、遂にイベルメクチンを手配しました！！届き次第、自己責任で対がんの実験開始です！！経過は追って報告の予定です！！

 

 

そして、心の持ち方が一番大事ですね。現実を受け止め、数ある情報の中から何をやるべきかを考え、これだと決めたら淡々と実行に移し飽きずに続ける。あとは天命を待つだけです。

どうにもならないことをあれこれ悩んで落ち込んでも暗くなるだけですから。

 

私は、若い頃から壁にぶち当たったり、不安に苛まれた時には、「今やるべきことは何か？」を紙に書き出し、それをひとつひとつ潰すようにしてきました。その習慣が「筋トレ」にも「がんとの戦い」にも生かされているようです。

 

がんサバイバーでない健康な人にも、いつか必ずお迎えが来ます。それは明日かもしれません。それを「死んだらどうしよう」「病気になったらどうしよう」「事故にあったらどうしよう」などと悩むだけ時間の無駄！！

 

BIGTOEは、今の状況を受け入れ、今出来ることをやり、1日1日積み重ねて生きます！！以前も言ったように、気が付けば100歳まで生きているかもしれません！！( ´艸｀)

明日は、尊敬すべき後輩ストロング安田君主催の食事会にいざ出陣です！！

今年もあと60日。悔いを残さないように楽しみます！！

人生、楽しんだもの勝ちです！！