今日はラッキーでした。コゲラ 久しぶりです。(*^^)v

今晩は～。　朝8時前まで雪　

１０時過ぎから　晴れてきました。

　お昼休みに公園散歩してきました。

ハシビロガモ　ミコアイサいませんでした。

東の駐車場から　浮き橋に向かって　スタート。

浮き橋でアオサギ　カワウ　ダイサギ

浮き橋歩いていると　向かいの遊歩道で　老夫婦のご主人が木に向かってカメラ構えていた。

ババ何見てるんだろうと　浮き橋の真ん中あたりまで行き　カメラで探して見た。

カワセミが止まってる。

ブレるのでこれ１枚

浮き橋降りて　南の大きい池に向かう途中

同じジョウビタキ枝から枝へ移り飛ぶ

大島桜の下

大きな池の見晴らし

コスモス畑があった外堀の遊歩道

駐車所へ帰る途中

駐車所近く

今日はここまで　今日もありがとうございました。

おやすみなさい。

天気予報あたり～(^^)⛄

おはようございます。
春の⛄

朝5時半頃トイレの窓開けたら⛄

もう一度布団に入ります。

二度寝？(笑)

朝6時半に起きる。

7時過ぎ

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朝8時前から小雨

ボタ雪だから溶けるの早いね。

今日は一日寒い((⛄))？

午後から晴れ☀️マークさぁ暖かくなるかな⁉️

今日も一日👊😆🎵

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今日は風がないので公園散歩

今晩は～。晴れ。

昨日は強風で　風が冷たくて　どこにも出かけませんでした。

今日は、お昼休みに　公園に行ってきました。　

平日は空いてて静かです。

いつものコースで　浮き橋からスタート。

ミコアイサ♀　今日は　ミコアイサのメスが羽広げてくれて水しぶきあげてたくさん見せてくれた。(o^―^o)ﾆｺ

アオサギが　あちこちいて　表情は一羽一羽違う。

　

ジョウビタキ垣根のなかに

このアオサギさんダイサギに　ちょっかい出そうとして　ダイサギに逃げられた。

コガモがいたのにはビックリ。

パソコンに取り込んでから　気が付いた。笑う

浮き橋降りたところにダイサギ

ハシビロガモはいませんでした。

もういないかも残念

今日もありがとうございました。

花粉　風邪　体調崩しませんように

明日は寒い一日になりそうです。

農道歩いていたら…

今日も強風。晴れ☀️

今日は何時ものスパーに行かない。

たまには他のお店で買い物。(^^)

なれないお店はちょっとまごつく

(笑)

血圧計って順調に下がってます。

薬💊の効き目すごいね。(笑)

午後5時　風も静かになったのてぶらぶら散歩に行ってきた。

農道歩いてたら田んぼのヘリ？たのくろができてた。

春だね～(^^)

　　　　　　　　　　　　　こっち

ここで農道と市道の別れ道。

ババきた道戻ります。

今日も花粉症🎄🌁😵💠

明日はゆっくり休みます。

健康診断で血圧高め❓️

今晩は。晴れ⛅曇り

朝　血圧計ってビックリ👀‼️

診断の後のしばらく様子みてと言われてた。

1月2月3 月

今朝計ってビックリ👀‼️

153-74-72　6時55分

2回目163-79-77　6時57分

ブックりして直ぐ計りなおした。

余計ビックリ😨

午前中にクリニックに行ってきた。

先生に1月から3月今日の朝のね、メモ用紙に書いていったのを渡した。

別に気分悪くないしね、めまいも無い。

普通に食事もできる。

先生がこれは　もう血圧の薬💊飲む数字だね。

胸レントゲン撮った。

塩分しょう油かけすぎ取りすぎ注意❓️

血圧の薬💊

3週間分でた。

此れから毎日　朝夕血圧計ってってノート渡された。

中高血圧？最近テレビで見た。

散歩もしょう。うん　もう始めてる(*⌒∇⌒*)

ババが受付で帯状疱疹のこと聞いたら先生に聞いて決めた方がいいとのこと。

市によって違う？

葉書も書類もきてない。

帯状疱疹ワクチン予約してきた。

最近多くなってきたって！。

先生が言う。

先生に聞いてすることにした。

何時なるかわかんないからね。(^^)

最近聞いた話し　帯状疱疹の後遺症が怖い。

血圧の薬💊

まぁ、一日1回夜飲むだけよかった。

食事もしっかり考えて食べます。(笑)　

昨日、じいちゃんの後輩から頂いた。

早速食べました。

甘くて美味しい(o^∀^o)

今日も有り難うございました。

健康に気を付けてくださ～い。