今日は台風１０号の影響で風が強い（＞＜
来週には１１号も接近するらしく台風の多い年になりそうです。
さて昨日から。。
家計がきびしく。。断食しています。。
というのは嘘で(笑
産まれて初めてファスティングというものをやっています。
ファスティングとは→http://allabout.co.jp/gm/gc/413461/らしいです。
身体の体内を休めるというはたまには必要なんですね。
３日間はこの酵素ドリンク以外は口にしません。
薄めて飲むんですが。。むっちゃ甘いです。。
この甘さが満腹中枢を満たして空腹感を和らげてくれるようです。
また体に必要な栄養酵素もたっぷりはいっているのだとか。。
今日はその二日目（＾＾
意外とお腹すきません。
若干ですが腹筋が割れてきているような。。。（笑
明後日の朝までですが頑張ります。
体脂肪や体重はどれくらい落ちるかな～
楽しみです（＾＾
沖縄ステッカー・ラベル・シール印刷専門店
(有)だいにちシール＆Big Sun Project
〒901-1117沖縄県島尻郡南風原町津嘉山1568
ＴＥＬ/098-888-1548 ＦＡＸ/098-888-1562
http://dainichi.dejikichi.com/
来週には１１号も接近するらしく台風の多い年になりそうです。
さて昨日から。。
家計がきびしく。。断食しています。。
というのは嘘で(笑
産まれて初めてファスティングというものをやっています。
ファスティングとは→http://allabout.co.jp/gm/gc/413461/らしいです。
身体の体内を休めるというはたまには必要なんですね。
３日間はこの酵素ドリンク以外は口にしません。
薄めて飲むんですが。。むっちゃ甘いです。。
この甘さが満腹中枢を満たして空腹感を和らげてくれるようです。
また体に必要な栄養酵素もたっぷりはいっているのだとか。。
今日はその二日目（＾＾
意外とお腹すきません。
若干ですが腹筋が割れてきているような。。。（笑
明後日の朝までですが頑張ります。
体脂肪や体重はどれくらい落ちるかな～
楽しみです（＾＾
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(有)だいにちシール＆Big Sun Project
〒901-1117沖縄県島尻郡南風原町津嘉山1568
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