こんにちは
公園ネイチャーセラピスト＆
ピア·カウンセラー
ゆっこです。
今日も暑いですね！🥵
なんだか急に暑くなって、
梅雨入り前なのに暑すぎます…
寒いよりも
暑いほうが好きだった私ですが、
やっぱり暑いものは暑いです…🥵
私の近所のお散歩コースは
昔から変わらない景色です🌿
鳥の声と
昔ながらの自然にあふれています🌸
こんな花や
あんな花
珍しくはないだろうけど、
毎年同じ場所に咲いてくれます
私はお花も好きだけど
緑のある景色に
とっても惹かれます
大きな古い木を見ては
もう何十年
何百年も前から
そこにあるであろうことを思うと
自然の偉大さと
それに比べたら
自分はちっぽけだ……！！
と……。
私の家の庭も緑があって
その緑を眺めながら
風さんの歌を聞く♫……
とても至福の時間です💞
森林環境に身を置いた場合、
都市環境と比較しストレスホルモンの一種である
コルチゾール濃度が有意に低くなることが明らかになっています。
（出典：森林浴（森林浴）の生理効果～全国24の森での野外実験から実証～）
自然の中にいるだけでも
ストレスが減るなんて
やっぱり自然って
素晴らしいなぁと思いつつ
今日も至福の時間を楽しんでいます✨🪻
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７つの特徴】
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●ピアカウンセラー歴10年、
ピアサポ資格も持つ
カウンセラーとして、
希望者には個別カウンセリングもやってます♫
●人生の途中で
病気や障害を持つ辛さや苦しみ。
それを越えてきた
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あなたとお花や自然を楽しんで、
にっこりおしゃべりできるときを
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ゆっこ
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