心と食からアプローチ
一日ひとつで幸せつくる
メンタルカウンセラー
さとこです
「友達と遊ばない子ども
登校しぶりをする子ども
宿題を計画的にやらない子ども
ありのままの子どもを
受け入れてあげたいのに
受け入れられず
怒ってコントロールを
してしまう…」
「夫に家事や子育てを
手伝って欲しいけれど
疲れているのにお願いするのも
悪いと思って言えず
結局イライラが溜まって
不機嫌や冷たくしてしまい
自分は本当は何がしたいのか
分からない…」
「ママ友やPTA役員、
職場の同僚など
みんなが仲良さそうにしていると
羨ましくなるけれど
素の自分を出して
仲良くなるのが怖かったり
一人の方が気が楽な
気がしたりして
自分がどうしたいのかが
分からない…」
なんだかいつも人に合わせて
人の真似ばかりで
ありのままの自分を
受け入れられないし
ありのままの子どもも
受け入れられない
そもそも
ありのままのわたし
って何！？
そんなモヤモヤを
抱えているあなたへ
素の自分を出すのが怖い
自分がよくわからないのは
丸ごとのあなた自身を
見てあげていないから！
／
本当の自分で
自分と繋がることで
大事な人たちと
心から繋がれる！
わたし力32倍UPしよう！
＼
私が認定講師として
関わらせていただいている
オンラインコミュニティ
【mamaコミュ】
ママコミュ主宰・
カウンセラーコーチの
福田とも花さんによる
オンラインライブ講座が
8月30日（金）
10時～12時
オンライン（zoom）にて
開催されます
今月のテーマは
酢の自分を出すのが怖い！
自分がよくわからない人のための
本当の自分で
大事な人と心から繋がる
わたし力32倍UP講座
講座でお伝えする内容は
こちら（とも花さんのブログより）
↓↓
＊もう素の自分を隠し続けない！
嫌い続けない！
グングン自分を受け入れ、
子どもも受け入れられるようになる！
５つの質問でわたし力
32倍UPするワーク！
＊空気を読み
良い子にしてきた人ほど損をする！？
今までの苦しいパターンをやめて
本当のあなたを引き出すことで起こる
あなたならではの繋がり方を
見つけるポイント３選
＊2024年の今だからこそ！
時代の波に巻き込まれない為に
今すぐにでも取り入れたい！
本来の自分らしさの作り方
＊この守り方まだ続けていませんか？！
実は自分を守っているようでいて
守れていなかった！
自分らしさを損なうパターンを
切り替える３つのコツ
＊だから自分が分からなかったんだ！
自分らしさは「〇〇」や
「××」には無かった！
本当の自分にみるみる近づくための
〇〇マインドを育てる極意
かつて
大学時代に精神科に入院したり
産後の子育てがしんどすぎて
産後鬱になった私。
あの頃はこれまで
できていたこと
（起床、洗顔、着替えなど）が
できなくなり
普通の人が普通に
暮らしているもの
全てが止まった感じ
「私の人生
こんなはずじゃなかった」
ととても後悔したし
自分責めの毎日でした。
じゃあ私の人生ってなに？
私らしさって何？
そんなことすら考えもせず
ただただ
「こんなはずじゃなかった」
と殻に閉じこもっていました。
きっと、
「私の人生」
「私らしさ」
なんてなかった。
ただ、
誰かのいうあの人のように
世間一般で言う
できた主婦
家事も子育ても両立した母
にならなければ
と必死だったのだと
思います。
ママコミュに出会えて
コツコツと学びと向き合いを
続けてきて
やっと
「私らしさって何だろう」
「私って何が好き？」
「私って何が得意？」
「私って何をするのが幸せ？」
と、
誰かの何かをモデルに
するのではなく
「私が欲すること」
をみれるように
なってきたかな、と思います。
今月の講座、
「わたし力 32倍UP！」
／
３２倍～？？？
＼
個人的に
ミニクーパーが好きなので
３２（ミニ）という数字は
なおさら魅力的♡
より「私らしく」を
発見できる講座、
今から楽しみです！
あなたもぜひ
「誰かの何か」
ではなく
「私らしさ」を
見つけませんか？
くわしくはとも花さんの
熱いブログから
↓↓
今なら「無料体験」中につき
こちらの講座を
【無料】で受けられる
BIｇ チャンス！！
(8/25〜31)
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