心と食からアプローチ
一日ひとつで幸せになる
メンタルコーチ
さとこです
「夏休み、子供がお友達と
遊ぶ約束せず
家にこもって何日も
一人ぼっちだったら
どうしようと今から心配…」
「実家への帰省が今から気が重い！
母の愚痴を聞くのは嫌だな
親戚の子供と比べられて
子供が傷つかないか不安…」
「何日も朝から晩まで
家族と一緒に過ごす時間が
増えるかと思うと
イライラ爆発してしまわないか？
また一人プチ家出して
飛び出したくならないか？不安…」
／
夏休み直前のこの時期だからこその
余計に強まる不安や心配に襲われている人
集まれーーーーーーーーー！
＼
グルグルと一人で
不安や心配の波に
襲われているのは
過去のあなたの思考の沼に
ハマっているから！
不安や心配の沼から抜け出し
「私はこれでいいんだ！」
「こうやって関わっていこう！」
そんな自信を持って
身近な人と関われる自分を手に入れて
今までにない、
過去一最高の夏を
切り拓こう！
私が認定講師として
関わらせていただいている
オンラインコミュニティ
【mamaコミュ】
ママコミュ主宰・
カウンセラーコーチの
福田とも花さんによる
オンラインライブ講座が
7月19日（金）
10時～12時
オンライン（zoom）にて
開催されます
今月のテーマは
＼不安や心配から解放されたい人集まれ！／
自身を持って
未来を切り開く
自己決定力アップ講座
講座でお伝えする内容は
こちら
↓↓
＊あーーだから不安や心配から
抜け出せなかったのか！
抜け出せない原因を見える化して
今すぐ抜け出す道に前進する
決定力を付ける最強ワーク！
＊人が変われない2大理由は
〇〇と△△！
これを攻略したら
「変われない」が変わる！？
変わる力がグングンアップする
２つの質問
＊「不安だ〜心配だ〜ムムリ〜」
そんな豆腐メンタルこそ
最強な理由とは（笑）！？
豆腐メンタルを活かす
具体的な方法
＊一瞬で不安心配の苦しみ沼から
苦しみを変えるには
こんなコツがあったのか！
今日から使える
４つの書き出しワーク！
＊完璧主義だからこそ
不安や心配事にすぐに気づける
あなたの才能を
今日からココに使っていこう！
逆転の発想から生まれた
「〇〇主義」！
講師 : 福田とも花さん
講座が行われる
7月19日、まさにこの日は
息子の小学校の1学期終業式
ながーいながーい
夏休みが始まります。
うちの子は、夏休み中も
学童に行くので
四六時中一緒に過ごす
ということはないんだけどね、
でも、やっぱり不安なのは
宿題と
生活リズムの確立
ですかね。
どうしても、どうしても
／
宿題やらないの？
＼
／
まだ起きているの？
速く寝なさい
＼
ってセリフがすでにいま
頭の中を占めていまして・・・・・
ちゃんとしなければ
子どもの生活くずしてはいけない
みたいな、不安からくる
使命感が出ております(;'∀')
でも、本来夏休みって
「楽しかったー！」
「いろんな経験できたー」
って子どもも大人も
ワクワクを楽しみたいもの。
家族でいられる時間も
いつもより多くなることが
負担ではなく喜びに
変えられたら
なんてすてき☆☆
mamaコミュ、今から入会しても
講座受けられますよ！
ぜひご一緒に、
過去一最高な夏を
むかえるために
心をととのえませんか？
詳しくは、
とも花さんの熱いブログから♪
↓ ↓