おはようございます。
MASAMIです。
先週の三連休はまだまだ秋やな〜
暑いぐらいと言ってましたが
その後空気が一気に冬モードになりました。
先週山登りで見た紅葉・美しかったです♡
そして食べ続けた１ヶ月
もう冬を越せるぐらいの蓄えが・・・
体に・・・
お腹に・・・
日々食べられることに感謝の気持ちが
湧きあがります。ありがとう！
さて、スイッチ切り替えていきます。
明日から12月！！ですもの。
寒くなりますが、陰ヨガでしっかりと足元から
気を巡らせて1日1日気持ちよく過ごして
いきたいです。
朝ヨガの会では
陰ヨガでゆっくりと体を動かしていきます。
✅体が硬くても
✅ヨガをしたことなくても
何の問題もありません。心配ご無用です。
次回は陰ヨガの内容についてお知らせします。
朝ヨガの会は12月2日（水）まで受付中です。
ピント来た方、お申し込みお待ちしています。
《詳細》
日時：１２月６日（日）
朝8時30分～9時40分の70分
場所：烏丸御池駅から徒歩3分（詳細はお申し込みの方へお知らせします）
体験価格：1500円
定員：3名
持ち物：ヨガマット、ヨガブロック（お持ちでない場合はお申し込み時にお知らせください）
動きやすい服、ブランケットなど
◉お申し込みはこちらからどうぞ。
◎お問合わせはこちらからどうぞ。
では今日も良い1日を♡