Good Morning！
セラピストのまさみです。
朝起きるのが億劫だ・・
カラダが重くて・・
なんだかめまいがする・・
そんなこと、50歳を過ぎても振り切って
日々過ごしてきましたが、
どうにもならないことが多くなりました。
なんでやろ？
おかしいな？
これまでなら落ち着いていたことがそうならない。
随分と悩み、あれこれ対処して見ましたが
アップダウンしてます。
もうゆっくりしようと、
自分の思考から離れて見たときにわかったことがあります。
そう、更年期ではないのか？と。
これまで巷で言われるような症状、
ホットフラッシュとかイライラとかなくて
呑気に過ごしていたら花粉症とともに
やってきた感じかな。
私の場合、世でいう症状とは比べものにならないほど
軽いと思われます。
でも、そう気付くとスーッと力が抜けて楽になりました。
更年期っていいイメージないけど
カラダの中でこれから次のステージ行くのに変わるよ〜と
お知らせしてくれるのね。
それを素直に受け入れてみると
これまでの自分を褒めたくなるし、
これからどうな自分になるかワクワクする！
そんなことで更年期も楽しんでみたいと思います
では今日も良い一日を✨