お立ち寄りいただき
ありがとうございます🕊
今日はどんな気持ちで過ごしていますか？
いえ、
毎日どんな感情をもって何を見てますか？
何が違うのって感じかな（笑）
毎日
笑ったり
喜んだり
怒ったり
感情が溢れてきます。
ちょっと面倒だなと思うこともあるけれど
それは人間だから味わえるもの。
必要だからあるんですよね。
なかでも「怒り」の感情はマイナスだし
味わいたくないものと思うけれど、
奥が深いことが講座で、
グループセッションでわかりました！
出てきた「怒り」をそのまま
ぶつけても何もいいことありませんよね。
でも「怒り」は私のなかから
でてきたもの。
だから
「なんでだろうー⁇」って
よく観察すると
自分が大切にしているものに
気づかせてくれるんです。
小さな子どもが
お母さんに言うこと聞いてもらえずに
どこでも寝転がるのも同じ。
「怒り」のままでは理解してほしくても
できないです。
「怒り」でみえなくなっていた感情を
素直に言葉に出してみると伝わる。
まずは伝わるように感情を
取り出してみるといいですよ。
これは他人にも、自分にも。
そしてより良いオイルマッサージへと
つながっていくと思うとうれしい
そんなことで、
自分で自分のアレコレ観察中！
コミュニケーション講座はまだまだ続きます
週末はオイルマッサージのセッションでした！
