×× 花粉　その２ ××

春はそこまで来ているけれど、この時期　花粉症で苦しむ人も多いですね
そんな皆さんは「杉」という漢字を見ただけで意気消沈…かもしれません

でもその「杉の葉」で花粉症を軽くする方法が有るそうです

病院でも抗原である杉の成分を体に取り入れることにより、

症状を軽くする治療法が有るそうですが、

ここでご紹介するのは自宅でも作れる「杉の葉茶」

作り方は簡単です　

よく洗った杉の葉を一掴み、１～２リットルの水と一緒にお鍋に入れ、

水を足しながら３時間くらい煮出せば出来上がり

あとは　コーヒーのペーパーフィルター等で濾して冷蔵庫に保管して

お好みで、お湯や他の飲み物で割ったり...毎日飲めば

古くから、マタギや林業に携わる方々も愛飲されていたそうです

また「杉の葉茶」には抗酸化作用や、美肌効果も有るそうですから、

花粉症のある人もそうでない人も、一度試されてみてはいかがでしょうか？

飲むのに抵抗のあるかたは、湯船に杉の葉をパラッと浮かべるだけで、

美肌効果に加えて安眠効果もあるそうです