お店の近くにあるスープ屋さんでは
いつも新鮮な野菜
果物が売られていて
スタッフも良くお買いものをするんです。。。
今日はドゥルガー様から美味しい苺の差し入れ
紅ほっぺ
ふと、苺って体にもいいもの含まれてるのかなって
気になったので調べてみたら
凄い、すごい、スゴイ ～～～
苺はビタミンやミネラルがバランス良く含まれた食物
特にビタミンＣがとっても豊富で老化防止やガン予防、お肌への新陳代謝を促すので
しみ、そばかすでお悩みの方にもお勧めらしいですよ
意外にもキシリトールが含まれてるので虫歯予防にもいいなんて
ちっちゃいのに凄いパワーの持ち主
１日に７、８粒食べればビタミンＣの必要量がしっかりとれますよ
ただし、果糖も多いので食べすぎには注意してくださいね～
http://www.orikomix.com/s/next7.php?SID=1043&BID=1 (神奈川情報誌オリコミクス）