ボーリング

昨日から、なんかすごいいらいらするのでボーリングいってきた。
先週9年ぶりにいったら、１５０点越えなかったので、（最高は10代のときの２４０）
リベンジにいきました。

なんとか、10ゲームやって170を超えました。アベレージは１４５くらいかな。

腰痛いけど、腕のいい筋トレになった。
ボーリングって結構メンタル面、影響するよね。
ゴルフと少し似ているので、もうちょい、やってみよう、いい運動になるし。

野菜は命の源

　訓練で、いってるファームで、万願寺とうがらしとなすびと、ピーマンの収穫&木の伐採&堆肥化のための
小枝をきる作業した。
　適当に、ピーマン、なすび、唐辛子を砂糖と、醤油と塩で、いためてくった。
かなりうまい。
やはり、野菜は命の源。ばか高いから買わなかったけど、食わないとだめだ～と思った一日。

徳島～

明石から、淡路とおって、徳島、高知の阿波踊り、よさこい祭りをみてきました～

この写真は、剣山付近です～。超きれいな山々でした(^.^)