計量と「とよはし健康マイレージ」、山歩き

2019年5月13日（月）晴れ

今日は月曜日、定例の計量日です。

 起床時は未測定、8時は46.25kg（先週比：-0.85kg、初回比+1.30kg）
 体調は特に変わりありません。

＜健康マイレージの記録＞

＜山歩き＞

日曜日に、近場の神石山を葦毛湿原から歩いてきました。時折、ウグイスのさえずりを聴きながら楽しく歩いてきました。