2016年12月19日（月）晴れ
今日は月曜日、定例の計量日です。
起床時は44.20kg（ 先週比-0.10kg、初回比+1.00kg）。8時は、45.40kg（先週比-0.20kg、 初回比+0.90kg）。
体調は特に変化はありません。
＜健康マイレージの記録＞
山歩き
日曜日に、瀬戸市の應夢山、正伝山、祠堂山、神明山を歩いてきました。最初の登り口の気温は２.５度でした。
各里山とも東海自然歩道と出会い楽しく歩いてきました。
写真上は應夢山からの眺望。下は神明山に向かう途中の東海自然歩道です。
