2016年11月 21日（月）曇り後雨
今日は月曜日、定例の計量日です。
起床時は43.60kg（ 先週比-0.3kg、初回比+0.4kg）。8時は、45.85kg（先週比-0.5kg、 初回比+0.35kg）。
体調は特に変化はありません。
＜健康マイレージの記録＞
山歩き
日曜日に、尾張の北端の桃山、天神山、西山、東山を縦走してきました。山は黄葉に染まり、気温１７度前後の中楽しく歩いてきました。
写真上は天神山山頂からの眺望。下は西山の山頂です。
2016年11月 21日（月）曇り後雨
今日は月曜日、定例の計量日です。
起床時は43.60kg（ 先週比-0.3kg、初回比+0.4kg）。8時は、45.85kg（先週比-0.5kg、 初回比+0.35kg）。
体調は特に変化はありません。
＜健康マイレージの記録＞
山歩き
日曜日に、尾張の北端の桃山、天神山、西山、東山を縦走してきました。山は黄葉に染まり、気温１７度前後の中楽しく歩いてきました。
写真上は天神山山頂からの眺望。下は西山の山頂です。