金曜日は ジジ・ババ体操
今日は 椅子に座っての 筋トレ＆ストレッチ
バーベル持っての筋トレが 肘の痛みで出来なかった。。。
その分 左手強化 頑張りましたよ
体操の後は。。。
ランチ～
「いちじく」
素敵な入り口です
普通のお部屋
部屋が沢山あって 静かです
まったり～
お喋りに夢中で 店員さんに忘れられている事にも気づかず。。。
３０分は２人の世界でした
気がついた 店員さん
かなり恐縮して。。。。
返って申し訳なく思った 四十路２人です
本日のランチ
食後のコーヒー
デザートは サービス
しかも コーヒーお替りまで
心使いに感謝した 四十路でした
