どうも、本当に健康には無関心すぎて
びっくりされるほどだった大場です😆
そんな自分がなぜ変わったの？
前回はこちらから！
続きを書いていこうと思います👍
っとその前に、
夜ご飯は食べると書いたのですが
野菜は0で野菜ジュースのみでしたね🥤
栄養バランス的には最悪ですね！
昼はジュースとコーヒー飲んで
お腹空いたらタバコだったので
一体どこからエネルギーはきていたのか…
当時は177センチの57キロとかでしたねー
もはや全身が骨と皮膚のみです💀
そんな職場も1年半で辞めたのですが、
辞める夏には筋トレにハマって
休みの日はとにかくトレーニングしてました🤣
栄養バランスは崩れたままだったのと、
タバコは減らせてなかったので
それなりにしか増えなかったですが💦
仕事を辞めて1ヶ月か2ヶ月ぐらいはニートだったので
隣に住んでる友達とタバコ吸って
コーヒー飲んで
バイクでフラフラ〜とかし放題✨
あれはあれで楽しかったですね😆
朝好きな時間に起きて、
友達にメールして外で落ち合ってタバコ吸って
オンラインゲームやって…
いつの間にか筋トレはなくなっていて😂
2ヶ月経った頃に焦りを感じて
仕事探したらあっさり見つかったのですが…
その先はまた今度にします💡
読んでいただきありがとうございました😊
続きはこちら！
不健康から健康志向になった自分が
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