毎日シャワーを浴びるのは、百害あって一利なし!?

皮膚科学の見地から、現代人はシャワーを浴びすぎなんだとか。

シャワーを浴びすぎると皮膚が乾燥し、元から存在する良いバクテリアまで洗い流すばかりか、小さなひび割れを起こし、感染症のリスクまで高めてしまいます。

活動レベルや天候にもよりますが、２～３日に一回で十分だといいます。シャワーを浴びない日は、濡れタオルやウェットティッシュで気になる部分を拭き、毎日下着を変えればいいそうです。