ハグ(抱き合う)は免疫力を上げるという研究結果があるそうだ。ハグをすると副交感神経が刺激され、ドーパミンやセロトニンが増える。
この働きは免疫力アップにも繫がるそうだ。その結果、風邪などを引きにくくする効果があるとのこと。逆にいつも何か問題を抱えながら生きている人は免疫力が乏しく病気になりがち。今日からハグしてみますか？
この働きは免疫力アップにも繫がるそうだ。その結果、風邪などを引きにくくする効果があるとのこと。逆にいつも何か問題を抱えながら生きている人は免疫力が乏しく病気になりがち。今日からハグしてみますか？
