1日3杯以上コーヒーを飲んでいる人は糖尿病のリスク高まる

高血圧でコーヒーを飲み過ぎると前糖尿病に
伊San Daniele Cardiology HospitalのLucio Mos博士によれば、若い人でも、特に血圧高めの人がコーヒーを飲み過ぎると前糖尿病になるリスクが高まるという。

前糖尿病とは血糖値が正常値を上回るものの、2型糖尿病の値には届かない症状。前糖尿病の状態にある人は、慢性疾患を患う危険性が高いとされている。

同氏は今回、18歳～45歳の1,180人の高血圧の人を対象に調査を実施。彼らは皆血圧は高いが糖尿病ではない人たちだ。

飲み過ぎはリスク5割増し、カフェイン代謝の遅い人も要注意
対象者の74％がコーヒーを飲んでおり、カフェインの代謝スピードを測るべく、CYP1A2と呼ばれる酵素の値を測定した。すると42％の人が代謝スピードが速く、58％は遅いという結果に。

尚、日頃からコーヒーを飲んでいる人のうち、87％が1日の摂取量が1～3杯で、いわゆる適量の範囲内。残り13％が1日3杯を超えて飲んでいる、「飲み過ぎ」に分類される人たちだ。

6年以上に及ぶ追跡調査の結果、対象者の24％の人が前糖尿病を発症。コーヒーを飲まない人に比べ、適量摂取している人でも発症リスクは34％増、飲み過ぎの人に至っては50％増しに跳ね上がることが明らかになった。

太り過ぎや肥満の人も発症リスクが高まり、またカフェインの代謝スピードがゆっくりな人も、ブドウ糖代謝において、カフェインの悪影響を長時間受けるため、その危険が高まると考えらえる。

若い人から中年の人で、特に高血圧の人はコーヒーの飲み過ぎに注意するよう、同氏はESC Congressの席で述べている。