デキる人に学ぶ「正しい１日の始め方10選」

１．１歩下がってじっくりと自分と向き合う

生産的に！っていうなら勢い勇んで朝からエンジン全開で行きたいところだが、ちょっと待った。デキる人は敢えて１歩引いて自分と向き合い、じっくりと長い目で目標をとらえ優先順位を考える。

朝フレッシュな頭で戦略を練るのがお奨め。冴えた頭で考えれば自ずと道筋が見えてくる⁈

朝から会議をすっぽかしたりしたら１日が台なし。その日の予定は朝一で確認すべし。最新情報を加えるのも忘れずに。

難しい案件や頭の痛い問題は後回しにしたくなるのが人情。しかしそうすると時間が経つにつれてどんどん気が重くなるので、嫌なことは先に片付けるべく計画しよう。

いくら嫌なことは最初に！とはいっても、同僚や上司など人間関係のトラブル解決には朝一はNG。大抵の人が朝はその日の仕事のことで頭が一杯なので、比較的余裕のある昼食後などがお奨めだ。

余程の案件でもない限り、会議は午後遅い時間で十分。朝は集中力やエネルギーが高まっているので、各自その力をふるうべき仕事に就かせる方が効率的だ。

何度も言うが朝は頭が冴えている。「意志や自制心がピークを迎えるのは午前中」とのデータもある。新しいクライアントに自分を売り込むメールを送ったり、提案事項やレポートの作成、マーケティング材料や記事を書くなど、頭を使う作業には午前中が最適。

挨拶は幼稚園生でもできる人としての基本。同僚と心のこもった挨拶を交わすことで、チーム全体の雰囲気も良くなるし、あなたの好印象で生産性が上がる可能性も。

大多数の人がメールチェックから１日をスタートさせているのではないか？しかし「朝から入念にメールチェックなどすべきではない」と口にする成功者が多い。もらったメールに反応するのではなく、何か自分から行動を起こして１日を始めるべきだという。

意外だがほんの少しストレッチをしたり、深呼吸するだけで、カオスに満ちた時でも冷静な判断が下せるようになるそうだ。