「私太ってるから・・・」、「ダイエットしなきゃならないの」そんなデブトークをするだけで、うつ病のリスクが高まると、アメリカの健康専門サイト『MyHealthNewsDaily』が報じたそうです。
最新の研究によると「私、太っちゃったの」などのデブ・トークは、自分の身体への不満と、落ちこみの強さを表しているそうです。
「体重に関する不満を口にすることは、女性にとても多いことですが、マイナスの影響をもたらすことになります」と研究者のひとり、アリゾナ大学のアナリサ・アロヨ氏はコメントしています。
この研究では、大学生（女性33名、男性24名）に、3週間に渡って、インターネットアンケートを行いました。被験者は、自分の身体に対する満足度や、スマートであれという社会のプレッシャー、落ちこみの度合や自己重要感、そしてデブ・トークを友人と行う頻度について回答しています。
デブ・トークの例としては、次のようなものが挙げられています。
（1）食事や運動習慣に対するもの：「自分が何を食べているか、ちゃんと見ておかないとね」
（2）太ることへの恐怖感：「絶対に太りたくないのよ」
（3）体型に関するもの：「私すごく太ってるの」
（4）他人との比較に関するもの：「●●ちゃんみたいに健康的な食事が出来るといいんだけどね」
アンケート結果から、これらの“デブ・トーク”をする頻度が高ければ高いほど、自分の身体に対する満足度は低く、落ちこみの度合が強いことが判明しました。
また、身体に対する満足度が低いと、本人からデブ・トークを始める度合が著しく高く、本人からデブ・トークを始める度合が高いと、落ちこみの度合と、スマートであれという社会のプレッシャーの受け方が著しく強いという事実が判明しています。
アナリサ氏は、本人からデブ・トークを始めると、落ちこみの度合と社会のプレッシャーが強いという結果に着目しており、「周りの話題として聞いていることよりも、自分から話し始めることの方が、自分への悪影響が強いと考えています」
っというか「私太っちゃったから。。。」って自分から言うのって、「そんなことないよー」、「全然じゃん」って言って欲しい側面もあるわけで、それによる自信回復効果とかもあったりするんじゃないかな？って思うわけなんですがどうなんでしょう？
最新の研究によると「私、太っちゃったの」などのデブ・トークは、自分の身体への不満と、落ちこみの強さを表しているそうです。
「体重に関する不満を口にすることは、女性にとても多いことですが、マイナスの影響をもたらすことになります」と研究者のひとり、アリゾナ大学のアナリサ・アロヨ氏はコメントしています。
この研究では、大学生（女性33名、男性24名）に、3週間に渡って、インターネットアンケートを行いました。被験者は、自分の身体に対する満足度や、スマートであれという社会のプレッシャー、落ちこみの度合や自己重要感、そしてデブ・トークを友人と行う頻度について回答しています。
デブ・トークの例としては、次のようなものが挙げられています。
（1）食事や運動習慣に対するもの：「自分が何を食べているか、ちゃんと見ておかないとね」
（2）太ることへの恐怖感：「絶対に太りたくないのよ」
（3）体型に関するもの：「私すごく太ってるの」
（4）他人との比較に関するもの：「●●ちゃんみたいに健康的な食事が出来るといいんだけどね」
アンケート結果から、これらの“デブ・トーク”をする頻度が高ければ高いほど、自分の身体に対する満足度は低く、落ちこみの度合が強いことが判明しました。
また、身体に対する満足度が低いと、本人からデブ・トークを始める度合が著しく高く、本人からデブ・トークを始める度合が高いと、落ちこみの度合と、スマートであれという社会のプレッシャーの受け方が著しく強いという事実が判明しています。
アナリサ氏は、本人からデブ・トークを始めると、落ちこみの度合と社会のプレッシャーが強いという結果に着目しており、「周りの話題として聞いていることよりも、自分から話し始めることの方が、自分への悪影響が強いと考えています」
っというか「私太っちゃったから。。。」って自分から言うのって、「そんなことないよー」、「全然じゃん」って言って欲しい側面もあるわけで、それによる自信回復効果とかもあったりするんじゃないかな？って思うわけなんですがどうなんでしょう？